בשבת שעברה, מול קהל נרגש ומעודד, עשה פיליפ האמבריק היסטוריה. האמבריק, טייס מסוקים צבאי אמריקאי בגמלאות, רשם שיא גינס עולמי בלחיצת חזה ביום הולדתו ה-71, והפך להשראה לרבים בכל העולם. האמבריק הרים משקל של 335 פאונד (כ-152 ק"ג) ושבר את השיא העולמי בלחיצת חזה לגילו.
לכתבות נוספות בנושא:
בן 78 שבר שיא גינס יוצא דופן: החזיק פלאנק במשך חצי שעה
7,079 עליות מתח ביממה: אוסטרלית בת 34 שברה שיא יוצא דופן
500 אולטרה-מרתונים ב-500 ימים: שיא בלתי נתפס לרצה מניו זילנד
האירוע התקיים באווירה חגיגית, עם לא מעט קהל, כולל שני בניו, המשמשים שניהם כמאמני כושר אישיים ומאמנים אותו. "מה שהרשים אותי במיוחד היה כמות האנשים שתמכו, צפו בי בפייסבוק ובאינסטגרם, וסיפרו עד כמה הם הושפעו מהסיפור שלי כדי להתחיל לדאוג לבריאותם", שיתף האמבריק.
View this post on Instagram
לאחר פרישתו מצבא ארצות הברית, החליט האמבריק לא לוותר על הגוף והבריאות שלו. "סירבתי להתדרדר בתקופה הזאת," סיפר, "אמרתי לעצמי: לא אני. כי אני יודע מה קורה כשמפסיקים – מגיעה השמנה, מגיעות מחלות". לצד השמירה על כושר, הוא החליט לקחת על עצמו את האתגר לכבוד יום הולדתו ה-71, והתאמן באופן ספציפי לטובת המשימה, בה עמד בצורה מושלמת.
מאחורי כל הצלחה עומדת גם תמיכה מהבית, והאמבריק לא שכח לציין את אשתו, קת'רין, כמנוע המרכזי שלו. "היא דואגת שאלך לחדר הכושר, כי היא יודעת שזה הדבר שאני הכי אוהב אחרי המשפחה", הוא אמר בחיוך, וסיפר שחדר הכושר הוא גם לא פעם הבילוי המשותף של שניהם.
בסיום האירוע, הדגיש האמבריק את המסר החשוב שהוא מבקש להעביר – פעילות גופנית היא המפתח לבריאות, בכל גיל. "כל תוכנית כושר – ריצה, הליכה, יוגה, שחייה, אופניים – תתרום לבריאות. העיקר לשמור את הגוף בתנועה".
