איך נכנסת לראשונה לספורט?
"התחלתי בקייטנת שייט בגיל 8 והתאהבתי באווירה במועדון השייט, ובעיקר בים, ומאוד רציתי להמשיך לחוגים. בגלל שמועדון השייט שדות ים זה מועדון שייט תחרותי, מאוד מהר הכניסו אותי לסבב תחרויות ארציות בסירה שנקראת אופטימיסט פלסטיק. כבר בגיל 10 הייתי אלופת ישראל ונשאבתי לאדרנלין של התחרויות. מגיל קטן זה גרם לי להתמודד עם תנאי ים סוערים, ובגלל שזו סירת יחיד, גם עם עצמאות".
ספרי על שגרת האימונים שלך
"שגרת האימונים שלי היא כ-3-2 אימונים ביום. לרוב אימון בים ואימון בחדר כושר, או לחילופין אימון בים ואימון אירובי. כמובן שכל יום מתחיל עם חימום ומסתיים עם שחרור בשביל היום הבא. אימוני הים יכולים להיות בסביבות השלוש שעות, אימון כושר בערך שעה וחצי ואירובי זה תלוי אם מדובר באופניים או בריצה".
שי קקון על הסירה עם Swift Optics | צילום: פרטי
מהן המטרות הספורטיביות שלך לטווח הזמן הקרוב?
"בכל עונה יש 2 תחרויות מטרה – אליפות אירופה ואליפות עולם. בעונה הבאה אני והמאמנת שלי נופר אדלמן מסתכלות על המטרה הגדולה שהיא אליפות העולם בינואר 2027, ששם זו תהיה ההזדמנות הראשונה לקבוע קריטריון אולימפי ללוס אנגלס 2028. בשביל להגיע מוכנה לקבוע קריטריון, יש לי בדרך מחנות אימונים עם נבחרות מהעולם ותחרויות בינלאומיות שנקראות תחרויות סבב גביע העולם".
מה החלום הספורטיבי שלך לעתיד?
"החלום הכי גדול שלי זה לעשות מדליה אולימפית. יש מלא דברים בדרך, אבל בסוף המשחקים האולימפיים זו התחרות הכי מפוארת גם בספורט השייט, כמו בכל ספורט תחרותי. השתתפתי כבר פעמיים במשחקים האולימפיים – בטוקיו ובפריז, ועם עבודה קשה אני מאמינה שאפשר גם לחלום על מדליה".
גם המלחמה לא עצרה אותם: Swift Optics שואפים לקדם את הספורט בישראל
מי המודל לחיקוי שלך?
נופר אדלמן, שהיא גם המאמנת שלי. נופר היא ספורטאית אולימפית שעשתה שתי אולימפיאדות בדגם הלייזר והיא מלמדת אותי המון על התמדה, עבודה קשה ולא ולוותר".
ספרי סיפור בלתי נשכח מתחרות
"הייתי במעמד מדליה באליפות אירופה, והמאמנת שלי לא סיפרה לי שהבטחתי כבר מדליית ארד עוד לפני השיוט האחרון של התחרות. כלומר, לא משנה התוצאה של השיוט האחרון – המדליה הייתה כבר שלי, אבל לא ידעתי את זה, חשבתי שזה מאוד צמוד בניקוד. באותו שיוט אחרון, התהפכתי עם הסירה והגעתי במקום לא טוב. הייתי בטוחה שהפסדתי את המדליה, הייתי כל כך מאוכזבת אז סוג של 'ברחתי' מהמאמנת שלי כי לא הייתי מעוניינת לדבר באותו הרגע. היא רדפה אחרי במים ובישרה לי שזכיתי במדליית הארד".
שי קקון בתחרות | צילום: פרטי
מה ה"גילטי פלז'ר" שלך באוכל?
"כל הדברים המתוקים למיניהם. כשהייתי קטנה הייתי מכורה לשוקולדים, לקרפ עם נוטלה… כם היום זה לא השתנה".
מה דגם המשקפיים האהוב עליך ולמה?
"לאורך השנים ניסיתי הרבה סוגים של משקפיים, כי שייט הוא ספורט שדורש המון שעות מול השמש. בגיל צעיר לא הבנתי כל כך את החשיבות של משקפי שמש וכמה זה חשוב לשמור על העיניים, וככל שגדלתי ממש ניסיתי להתרגל להתאמן עם משקפיים. מאז שהתחלתי להתאמן עם משקפיים של סוויפט אופטיקס, אני לא מצליחה להתאמן בלעדיהם. במיוחד התחברתי לדגם ה-Edge, שהאחיזה שלהם פשוט מטורפת ואני כמעט לא מרגישה שהם עליי".
שי קקון עם Swift Optics | צילום: פרטי
מה המוטו שלך?
"המוטו שלי הוא Make it matter. זה אומר שעם העבודה הקשה וכל התחרויות וכל המקומות שאני נוסעת אליהם, החלטתי שכל דבר קטן שאני אעשה – שתהיה לו חשיבות בדרך שלי, ולא לוותר גם אם קשה".
