כתבות אחרונות בנושא

השלב הבא: איך עוברים מריצת 10 ק"מ לחצי מרתון?

08.07.2019

10 נקודות על איירונמן פרנקפורט 2019

04.07.2019

מהי נשימת אוג'אי? תרגילי הנשימה שמרגיעים לרצים את מערכת העצבים

04.07.2019

האם בדיקת משקל באמצעים דיגיטליים עלולה לייאש ספורטאים?

02.07.2019

"כך סיימתי שלישי באליפות אירופה בחצי איש ברזל בדנמרק"

26.06.2019

6 טעויות קריטיות שאנשי ברזל עושים בתחרויות הקיץ

19.06.2019

6 תובנות מהכנס המקצועי "אינטרוולים של בריאות"

10.06.2019

מתי פעילות ספורטיבית הופכת להתמכרות?

30.05.2019

מה המשמעות של תכנית אימוני ריצה אונליין?

30.05.2019

איך להימנע מהוצאה כספית מיותרת על מוצרים בתחום הבריאות?

23.05.2019

איך להתאמן ל-10 הק"מ האחרונים של המרתון

21.05.2019

האם אולטרמן יותר קשה מאיירונמן?

20.05.2019

האם יש הבדלים בריצה בין נשים לגברים?

10.05.2019
ליאור זך מאור

"וואקום"

07.05.2019

איך מצמצמים את הקלוריות בארוחת ליל הסדר?

18.04.2019

אברום בורג: "שיניתי את הגישה שלי לאימונים ושיפרתי את תוצאת המרתון שלי"

16.04.2019

כך קפיצה בחבל תשפר את היכולת האירובית שלכם

15.04.2019
מתאמן מזיע

למה אתם לוחצים חזק מדי באימונים ובתחרויות ועד כמה זה עלול לסכן אתכם?

10.04.2019
אימון קרוספיט

10 סיבות טובות לבצע אימון קרוספיט בגיל 50

02.04.2019
קייפ אפיק דרום אפריקה

סיכום הקייפ אפיק: "דוקטורט בסבל וכאב"

01.04.2019