הרביעי של יוסי מלמן

A VPN is an essential component of IT security, whether you’re just starting a business or are already up and running. Most business interactions and transactions happen online and VPN
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp

מאת:יוסי מלמן

איש הברזל הרביעי שלי, הוא הזדמנות נאותה, למאזן ביניים של חיי הספורט שלי .

אחד נסיון לצלוח את הכנרת לאורכה 2004 – הנסיון נכשל לאחר 16 ק"מ ותשע שעות.
שלושה מסעות אופניים דן-אילת.
שני אולטראמרתון – 60 ק"מ אלעד- ירושלים, 75 ק"מ סובב כינרת 2003.
שני פאוארמן (חוצה ישראל, להבים)
ארבעה איש ברזל – ציריך (1996), הוואי (1996נפלתי 18 ק"מ מהסיום), אילת (1999), רות 2005)
השיא 13:09 שעות אילת 1999
עשרה חצי ברזל.


מלמן וחברים, רצים לירושלים להזדהות עם ויקי כנפו וחבריה

ששה עשר מרתונים – (שבעה בטבריה, שלושה ניו יורק, ירושלים, לונדון, ציריך, רוטרדם, בוסטון,
ביג סר-כרמל). השיא ברוטרדם 1997 3:07 ש
עשרים חצי מרתון.
שישים טריאתלון אולימפי
שבעים 10 ק"מ.
55 אלף ק"מ רכיבה אופניים
40 ק"מ ריצה
2000 ק"מ שחיה.
סך הכל כמעט מאה אלף ק"מ. יותר משתי הקפות של כדור הארץ בקו המשווה. ממוצע של כתשעת אלפים ק"מ לשנה (מכונית ממוצעת בישראל גומאת כ- 16 אלף ק"מ).


מלמן, בשורה הראשונה לפני נסיון חציית הכנרת
צלם: ירון קמינסקי "הארץ"

בן 54 וחצי
11 שנים ושלושה חודשים עוסק בספורט
גובה 163
משקל התחלתי 80 ק"ג
משקל נוכחי 61 ק"ג.

ארגון של שני מסעות חוצה ישראל, שני איש ברזל, אחד פאורמן, ששה חצי איש ברזל.

כתבה של מלמן על האירונמן האחרון – מתוך אתר הארץ

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes


אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: [email protected]

קראתם? השאירו תגובה...

כתבות אחרונות באתר

פודקאסטים מומלצים

אירועים קרובים

טורים

ציטוט השבוע

"כשמישהו אומר לי שאני לא יכולה לעשות זאת, אני פשוט לא מקשיבה לו", פלורנס גריפית ג'וניור



הטוויטר שלנו

ערוץ הוידאו של שוונג

"אין לי מלים - זה היה החלום שלי"
"אין לי מלים - זה היה החלום שלי"
02:09
הפודקאסט של שוונג עם המאמן דן סלפטר
הפודקאסט של שוונג עם המאמן דן סלפטר
30:17
פרויקט ישראמן שלי - פרק 5👑"מה יותר קשה האימונים או התחרות?"
פרויקט ישראמן שלי - פרק 5👑"מה יותר קשה האימונים או התחרות?"
01:51
הפודקאסט של שוונג לסיכום טור דה פראנס 2022
הפודקאסט של שוונג לסיכום טור דה פראנס 2022
01:11:39
היתרונות של היוגה לספורטאים ולרצים
היתרונות של היוגה לספורטאים ולרצים
40:50
פרויקט ישראמן שלי - פרק 4👑"איך המשפחה הגיבה כשהודעתם להם שאתם נרשמים לישראמן?"
פרויקט ישראמן שלי - פרק 4👑"איך המשפחה הגיבה כשהודעתם להם שאתם נרשמים לישראמן?"
01:58
פרויקט ישראמן שלי - פרק 3👑"מתי הפעם הראשונה שהשתתפת בישראמן?"
פרויקט ישראמן שלי - פרק 3👑"מתי הפעם הראשונה שהשתתפת בישראמן?"
02:13
הפודקאסט של שוונג ניהול אקטיבי - פרק 4
הפודקאסט של שוונג ניהול אקטיבי - פרק 4
29:02
הפודקאסט של שוונג ניהול אקטיבי - פרק 3
הפודקאסט של שוונג ניהול אקטיבי - פרק 3
30:20
הפודקאסט של שוונג: סיכום אליפות העולם בשחייה
הפודקאסט של שוונג: סיכום אליפות העולם בשחייה
30:09
הפודקאסט של שוונג: סיכום היום השני באליפות העולם בשחייה
הפודקאסט של שוונג: סיכום היום השני באליפות העולם בשחייה
30:31
איך מתכננים תחרות איש ברזל בחו"ל?
איך מתכננים תחרות איש ברזל בחו"ל?
44:51
"ישראמן שלי פרק 02": מה הרגשתם כשחציתם את קו הסיום של התחרות?
"ישראמן שלי פרק 02": מה הרגשתם כשחציתם את קו הסיום של התחרות?
02:12
"ישראמן שלי": מה עולה לכם לראש כשאתם חושבים על ישראמן?
"ישראמן שלי": מה עולה לכם לראש כשאתם חושבים על ישראמן?
01:21
תחזיקו חזק כי זה הולך להעיף אתכם!!! משחה דולפין 🦈אשדוד 2022 🏊‍♂️🏊‍♀️
תחזיקו חזק כי זה הולך להעיף אתכם!!! משחה דולפין 🦈אשדוד 2022 🏊‍♂️🏊‍♀️
02:20