איך תנהלו את ההתאוששות שלכם כדי להפיק יותר באימון הבא ולמנוע פציעות? יפית גלילי, דיאטנית ספורט ופיזיולוגית של המאמץ 21.10.2025
המפתח לשריפת שומנים: לא עוד ריצה קלה, אלא אימון חזק ועצים יפית גלילי, דיאטנית ספורט ופיזיולוגית של המאמץ 11.09.2025
חילוף החומרים שלכם לא חייב לרדת עם הגיל: כך תשמרו על גיל ביולוגי צעיר יפית גלילי, דיאטנית ספורט ופיזיולוגית של המאמץ 01.09.2025
לרוץ פחות, להשיג יותר: כמה ק"מ באמת צריך כדי לשמור על גוף צעיר ומהיר? יפית גלילי, דיאטנית ספורט ופיזיולוגית של המאמץ 14.08.2025
לקראת ישראמן: מה הם נוגדי חמצון והאם אנשי ברזל זקוקים להם? יפית גלילי, דיאטנית ספורט ופיזיולוגית של המאמץ 26.01.2022
מדריך התזונה המלא לישראמן: מ-48 שעות לפני ועד אחרי התחרות יפית גלילי, דיאטנית ספורט ופיזיולוגית של המאמץ 11.01.2022
תזונה למרוץ הלילה של ת"א: 10 טיפים ל-10 ק"מ יפית גלילי, דיאטנית ספורט ופיזיולוגית של המאמץ 29.10.2019
10 טיפים תזונתיים לאימון או מרוץ 10 ק"מ לילי יפית גלילי, דיאטנית ספורט ופיזיולוגית של המאמץ 22.08.2019
הר לעמק: חשיבות התזונה להתאוששות Back to back יפית גלילי, דיאטנית ספורט ופיזיולוגית של המאמץ 14.05.2019
עושים מרתון מלא? מה חובה שתאכלו בזמן הריצה? יפית גלילי, דיאטנית ספורט ופיזיולוגית של המאמץ 21.02.2019
בדקו את עצמכם: כך תדעו שביצעתם את תחרות איש הברזל שלכם בצורה נכונה יפית גלילי, דיאטנית ספורט ופיזיולוגית של המאמץ 04.02.2019
הילדים אוכלים ג'אנק ומשחקים בטאבלט בזמן הארוחה? יפית גלילי, דיאטנית ספורט ופיזיולוגית של המאמץ 18.12.2017
מה הקשר בין מקום העבודה שלכם לאימונים שלכם? יפית גלילי, דיאטנית ספורט ופיזיולוגית של המאמץ 09.11.2017
לקראת סובב עמק: פיזיולגיה ותזונה באולטרה מרתון יפית גלילי, דיאטנית ספורט ופיזיולוגית של המאמץ 26.10.2016
13 טעויות תזונה נפוצות של רצים למרחקים ארוכים וקצרים יפית גלילי, דיאטנית ספורט ופיזיולוגית של המאמץ 11.02.2016
איך אוכלים את זה? כיצד לאכול נכון לפני, בזמן ולאחר תחרות איש הברזל ישראמן גרמין יפית גלילי, דיאטנית ספורט ופיזיולוגית של המאמץ 26.01.2016
