שלום אורח התחבר

שיחזור סיסמה

חזרה

הרשם

טריאתלון איש ברזל

הרביעי של יוסי מלמן

מאת:יוסי מלמן

איש הברזל הרביעי שלי, הוא הזדמנות נאותה, למאזן ביניים של חיי הספורט שלי .

אחד נסיון לצלוח את הכנרת לאורכה 2004 – הנסיון נכשל לאחר 16 ק"מ ותשע שעות.
שלושה מסעות אופניים דן-אילת.
שני אולטראמרתון – 60 ק"מ אלעד- ירושלים, 75 ק"מ סובב כינרת 2003.
שני פאוארמן (חוצה ישראל, להבים)
ארבעה איש ברזל – ציריך (1996), הוואי (1996נפלתי 18 ק"מ מהסיום), אילת (1999), רות 2005)
השיא 13:09 שעות אילת 1999
עשרה חצי ברזל.


מלמן וחברים, רצים לירושלים להזדהות עם ויקי כנפו וחבריה

ששה עשר מרתונים – (שבעה בטבריה, שלושה ניו יורק, ירושלים, לונדון, ציריך, רוטרדם, בוסטון,
ביג סר-כרמל). השיא ברוטרדם 1997 3:07 ש
עשרים חצי מרתון.
שישים טריאתלון אולימפי
שבעים 10 ק"מ.
55 אלף ק"מ רכיבה אופניים
40 ק"מ ריצה
2000 ק"מ שחיה.
סך הכל כמעט מאה אלף ק"מ. יותר משתי הקפות של כדור הארץ בקו המשווה. ממוצע של כתשעת אלפים ק"מ לשנה (מכונית ממוצעת בישראל גומאת כ- 16 אלף ק"מ).


מלמן, בשורה הראשונה לפני נסיון חציית הכנרת
צלם: ירון קמינסקי "הארץ"

בן 54 וחצי
11 שנים ושלושה חודשים עוסק בספורט
גובה 163
משקל התחלתי 80 ק"ג
משקל נוכחי 61 ק"ג.

ארגון של שני מסעות חוצה ישראל, שני איש ברזל, אחד פאורמן, ששה חצי איש ברזל.

כתבה של מלמן על האירונמן האחרון – מתוך אתר הארץ


אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: info@shvoong.co.il
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

מאמרים נבחרים

  • 4 עקרונות לפעילות גופנית לאחר צום

    כיצד חוזרים לפעילות גופנית לאחר צום? הפיזיותרפיסט עופר צחר עם הדגשים לחזרה לשגרת חיים ספורטיביים בייחוד בתקופה מבלבלת…

    קרא עוד
  • עולים במשקל בסגר? 7 דרכים לשלוט במשקל גופינו בתקופת הקורונה

    הסגר כופה על רבים מאיתנו אורח חיים אפילו יותר יושבני מזה שהתרגלנו אליו, ובלי לשים לב קל מאוד…

    קרא עוד
  • אצילות או רוח ספורטיבית? הטריאתלט שריגש את כל העולם

    הקטע הבא יכול להיכלל בפקולטה לפילוסופיה בכל אוניברסיטה בעולם והוא למעשה לא דן בספורט, אלא במשמעות הניצחון לאדם…

    קרא עוד
  • איך מתחילים לרוץ? 10 כללים לרצים מתחילים

    החלטתם להתחיל לרוץ? הנה עשרה כללי אצבע לרצים מתחילים שיכווינו אתכם ושכדאי לכם לרוץ איתם

    קרא עוד
  • גיא ניב מסכם את הטור: "זה היה אכזרי, אבל נהניתי"

    ראיון עם הרוכב גיא ניב שצלח 3,482 ק"מ מפרכים בטור דה פראנס עם רגעי דרמה, כאב וקושי מהפרינאים…

    קרא עוד
  • לקראת הסגר: מה התקנות החדשות לגבי פעילות ספורטיבית?

    עד איזה מרחק מותר לצאת בזמן הסגר לריצה או הליכה ומה לגבי המסכה? הנה פרוט התקנות החדשות לפני…

    קרא עוד
  • כך תשפרו את מהירות הריצה שלכם

    חלק גדול מהרצים החובבים חולמים לשפר את התוצאות שלהם - כך בדיוק תעשו זאת

    קרא עוד
  • ריצה VS שחייה: איפה שורפים יותר קלוריות ומה היתרונות של כל אחד מהם?

    כל עוד אנו מבצעים פעילות גופנית מצבנו מצוין, אך מה עדיף יותר, לשחות או לרוץ? הפיזיותרפיסט עופר צחר…

    קרא עוד
  • טור דה פראנס קטע 05 || הג'מבו של יומבו-ויסמה מנצח בספרינט פיניש

    ווט ואן-ארט מנצח היום עם ספרינט פיניש מתוזמן באופן מושלם ומשלים ניצחון שני ברצף לקבוצתו יומבו-ויסמה

    קרא עוד

2020 © ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג  כל הזכויות שמורות