שלום אורח התחבר

שיחזור סיסמה

חזרה

הרשם

ריצה אתלטיקה ואולימפי

היום – אליפות ישראל ב-10,000 מ'

אליפות ישראל בריצת 10,000 מ’ מסלול, תתקיים היום (ה’) באצטדיון האתלטיקה בהדר-יוסף. לתחרות נרשמו בכירי הרצים בארץ, והקרב המעניין ביותר יהיה בין גזצ’או יוסף, המחזיק בתואר אלוף ישראל במרחק זה, לבין מוגס טסמה, שזכה בתואר אליפות מרוצי השדה


אליפות ישראל בריצת 10,000 מ' מסלול, תתקיים היום (ה') באצטדיון האתלטיקה בהדר-יוסף. לתחרות נרשמו בכירי הרצים בארץ, והקרב המעניין ביותר יהיה בין גזצ'או יוסף, המחזיק בתואר אלוף ישראל במרחק זה, לבין מוגס טסמה, שזכה בתואר אליפות מרוצי השדה

מאת:מערכת שוונג


יוסף גזצ'או, ממכבי ת"א, הציג יכולת מצוינת בשנה שעברה, כאשר שיפר את השיאים הישראלים בריצות 1,500 מ', 3,000 מ', ו-5,000 מ'. בחודש שעבר הוא ייצג את המדינה באליפות העולם באולמות, שם השתתף בריצת 3,000 מ' וסיים במקום התשיעי. גזצ'או היה במחנה אימון בקניה, עד תחילת חודש מרץ, ומאז הוא מתאמן בארץ. מוגס טסמ, המהפ. אתלטי אורן השרון, קיים מחנה אימון באתיופיה, עד סמוך לאליפות העולם במרוצי שדה, שהתקיימה בסוף חודש שעבר, שם הציג יכולת מצוינת. מוגס מחזיק גם בתואר אלוף ישראל בריצת 5,000 מ', משנת 2009.

באליפות ישראל במרוצי שדה התנהל מאבק בין גזצ'או לבין טסמה שבסיומו ניצח טסמה והוכתר לאלוף ישראל. בתקופת האליפות גזצ'או ביצע הכנות לקראת אליפות העולם באולמות, והתמקד בריצות בינוניות. היות ועתה כבר עונת האולמות מאחורינו, יהיה מעניין לראות את שני רצים אלה מתמודדים על תואר אלוף ישראל, כשכל אחד מהם ביצע הכנה ספציפית לאליפות זו.

בשנה שעברה ניצח גזצ'או בתוצאה 29:34.85 דק'. הישג זה לא ביטא את יכולתו של גזצ'או במרחק זה, ויש המעריכים שגם גזצ'או וגם מוגס יכולים לרדת מגבול 29 הדקות. גזצ'או הוא חבר בפרויקט מקצוענות ובאם מוגס טסמה יקבע קריטריון C העומד על 28:56.0 דק', הוא גם יצורף לסגל המקצוענות.

השיא הישראלי בריצת 10,000 מ', העומד על 28:42.9 דק', נקבע על-ידי אריה גמליאל בשנת 1984, בעיר לובן שבבלגיה. באם תתפתח מחר ריצה מהירה יהיה סיכוי לראות תוצאה איכותית במקצוע זה. בין הנשים המועמדת לזכייה בתואר אליפות היא מאור טיורי, מהפ. אתלטי אורן השרון, שהיתה עד לאחרונה במחנה אימון בתנאי גובה. יריבותיה יהיו מארי אליאס, ומיגל אטיאס ממכבי ת"א. התחרות תחל בשעה 18:00 באצטדיון האתלטיקה בהדר-יוסף.


אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: info@shvoong.co.il
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

מאמרים נבחרים

  • שביל השרון: 60 ק"מ של ריצה בנופים משכרים

    מחפשים מסלול ירוק וציורי עם תוואי שטח משתנה ובמסדרון אקולוגי מרתק? המסלול החדש הזה שמתחיל בנחל אלכסנדר ומסתיים…

    קרא עוד
  • תכנית אימון למתחילים: מ-0 ל-5 ק"מ ריצה

    רוצים לעשות ביחד את ה"צעד הראשון"? אז בואו נתחיל לאט ובביטחון עם תכנית אימונים בסיסית שתוביל אתכם לריצה…

    קרא עוד
  • מה לעשות במקרה של פציעת פלנטר פצאיטיס?

    מרבית קהילת הרצים והרצות מכירים היטב את המונח דורבן ולא בהקשר של מכרסמים חמודים. הנה מה שצריך לדעת…

    קרא עוד
  • 4 עקרונות לפעילות גופנית לאחר צום

    כיצד חוזרים לפעילות גופנית לאחר צום? הפיזיותרפיסט עופר צחר עם הדגשים לחזרה לשגרת חיים ספורטיביים בייחוד בתקופה מבלבלת…

    קרא עוד
  • עולים במשקל בסגר? 7 דרכים לשלוט במשקל גופינו בתקופת הקורונה

    הסגר כופה על רבים מאיתנו אורח חיים אפילו יותר יושבני מזה שהתרגלנו אליו, ובלי לשים לב קל מאוד…

    קרא עוד
  • אצילות או רוח ספורטיבית? הטריאתלט שריגש את כל העולם

    הקטע הבא יכול להיכלל בפקולטה לפילוסופיה בכל אוניברסיטה בעולם והוא למעשה לא דן בספורט, אלא במשמעות הניצחון לאדם…

    קרא עוד
  • איך מתחילים לרוץ? 10 כללים לרצים מתחילים

    החלטתם להתחיל לרוץ? הנה עשרה כללי אצבע לרצים מתחילים שיכווינו אתכם ושכדאי לכם לרוץ איתם

    קרא עוד
  • גיא ניב מסכם את הטור: "זה היה אכזרי, אבל נהניתי"

    ראיון עם הרוכב גיא ניב שצלח 3,482 ק"מ מפרכים בטור דה פראנס עם רגעי דרמה, כאב וקושי מהפרינאים…

    קרא עוד
  • לקראת הסגר: מה התקנות החדשות לגבי פעילות ספורטיבית?

    עד איזה מרחק מותר לצאת בזמן הסגר לריצה או הליכה ומה לגבי המסכה? הנה פרוט התקנות החדשות לפני…

    קרא עוד
  • כך תשפרו את מהירות הריצה שלכם

    חלק גדול מהרצים החובבים חולמים לשפר את התוצאות שלהם - כך בדיוק תעשו זאת

    קרא עוד
  • ריצה VS שחייה: איפה שורפים יותר קלוריות ומה היתרונות של כל אחד מהם?

    כל עוד אנו מבצעים פעילות גופנית מצבנו מצוין, אך מה עדיף יותר, לשחות או לרוץ? הפיזיותרפיסט עופר צחר…

    קרא עוד

2020 © ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג  כל הזכויות שמורות