תוכנית הליכה – תוכנית ביניים

A VPN is an essential component of IT security, whether you’re just starting a business or are already up and running. Most business interactions and transactions happen online and VPN
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp

מאת:אתר ספורטלין

תוכנית ביניים

אם אתם במצב פיזי כשיר ואתם כבר משתתפים בשגרת הליכה קבועה, תוכנית הביניים המתוארת להלן יכולה להתאים עבורכם.

 


 

הקשיבו לגופכם. אם אתם חשים אי נוחות בעת ביצוע התוכנית, הורידו את הקצב. ניתן מדי פעם לבדוק את קצב הלב.

השתמשו בשעון ההליכה למדידת הצעדים והמרחק שהלכתם.

מתוך אתר ספורטליין



אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: [email protected]

קראתם? השאירו תגובה...

כתבות אחרונות באתר

פודקאסטים מומלצים

אירועים קרובים

טורים

ציטוט השבוע

"כשמישהו אומר לי שאני לא יכולה לעשות זאת, אני פשוט לא מקשיבה לו", פלורנס גריפית ג'וניור



הטוויטר שלנו

ערוץ הוידאו של שוונג