שלום אורח התחבר

שיחזור סיסמה

חזרה

הרשם

זמני-בדיקות

רוץ ודהר במרוץ עומר

מאת:עופר ביידה



אחד המקצים שמייחדים את מרוץ עומר, הוא מקצה הרולר בליידס ל-10 ק"מ.
המקצה מוזנק מס’ דקות לפני הריצה ל-10 ק"מ, לכן אאלץ להסתפק בתמונת אקשן משלב החימום.


לחיצה על כל אחת מהתמונות בכתבה תפתח חלון חדש ובו התמונה/מפה ברזולוציה גדולה יותר.

מאחר וקצת קר, גם הרצים מתחילים את החימום רק כשמתקרבים יותר לשעת הזינוק

הפעם הבטיחו לנו, שמדידת המרוץ מחדש, מבטיחה שהוא לא יהיה קצר מ-10 ק"מ כמו בשנים האחרונות,

כל שנותר הוא להפעיל את שעון הגארמין ולצאת לדרך


מאבטח/ת לכל רצ/ה


בק"מ הראשון, התחרותיות שלי עדיין בשיאה ואני רץ קדימה…


טריאתלון להבים התייצבו לאחד המרוצים הבודדים באזור שלהם (בנוסף לבאר-שבע, עין גדי וכמובן להבים), ירדן חן מייצגת את האגודה בכבוד גם במרוץ זה.


ואפרופו להבים, מי אם לא שאול דולב "האבא" של הקבוצה, הולך במרץ (ההלכים הוזנקו מס’ דקות לפני הרצים).


לקראת סיום הק"מ השני (בקצב של כ-4:25 דק’ לק"מ), עדיין יש לא מעט רצים אחרי,


אבל כמו שקורה לי לפעמים במרוצים (כמו גזר ובית שאן בעבר) אני מתחיל להאיט ב"ניסיון" לצלם רצים שכרגע נמצאים מאחור.
יש מי שמנופף לשלום ויש מי שנשארת בפוקוס בדרך לשיא אישי חדש…


ארוכה הדרך לסיום,


בטח אם מזנקים באיחור של מס’ דקות כמו משפחת אביגדורי…


אומרים שצחוק טוב לבריאות…


חלק לא קטן מהק"מ השלישי רצתי לאחור (תמיד טוב לגוון)


חילוף??? אבל אנחנו בריצה ולא במגרש כדורסל…


אחרי כמעט 6:30 דקות, בא סוף סוף הק"מ השלישי לקיצו, לא לפני שנפגוש עוד רצה ותיקה – אולה הדר.


ולדימיר דבוגובסקי מציע שאצלם גם את יהודה קורן שמוביל את מקצה ההליכה כמה עשרות מטרים לפניו, לצערי בינתיים המצלמה לא משתפת פעולה…


כשחיים נחמן ביאליק כתב "רוץ בין סוסים רוץ ודהר", האם הוא התכוון לתמונה הבאה?


והנה בקר שהצליח להשמיע צפצוף קל למקרא הצ’יפ הכרוך על הקרסול שלי


כ-2 ק"מ לסיום, אפשר לפתוח צעדים


דליה מיכאלי מרצי מקווה ישראל עשתה את כל הדרך לעומר, ונראה שהיא מרוצה מכל רגע.


את הק"מ הלפני אחרון אני שוב "מבלה" בריצה לאחור ואפילו מחכה ליהודה קורן מנצח מקצה ההליכה כדי לתת לו את הכבוד (קצת מרחוק, אבל העיקר הכוונה…)


בק"מ האחרון אני שוב מגביר עד כמה שאני מצליח (זה לא תמיד טוב לרוץ לאט מבחינת יעילות סגנון הריצה, כמו שגיד האכילס שהחל להציק לי לאחר הריצה יכול להעיד).
נתי דינור שרץ לפני כ-16 שנה את מרתון טבריה ב-3:10 שעות בייצגו את הפועל עומר, מעודד את הרצים בבגדים אזרחיים.


והנה הסיום, הילד בצד שמאל זז ממש לפני שדרכנו נפגשו באופן לא רצוי…


מרוץ ה-3 ק"מ יוצא לדרך

על קו הזינוק – Say Cheese

לוקח לי קצת זמן להבין מאיזה צד מגיעים רצי ה-3 ק"מ, אבל את רון דרמון מלהבים שסיים במקום השלישי אני לא מפספס

גם דוד סוונך אחריו באותה קטגוריה

אביבה טקה מנצחת בין הבנות,

לפני קים – עוד נציגה למשפחת דרמון

למרות תחינותיה של הכרוז של המרוץ, הטיילת שהתפתחה בצד ממנו הגיעו רצי מקצי הילדים – שהיו צריכים להסתובב כדי להיכנס לשער הסיום – הפריעה ללא מעט רצים ורצות

טקס הסיום במרוץ עומר כולל תמיד הופעות מעניינות, למשל ג’אמן – להקת מתופפים

ולהקת ריקוד

קהל רב נשאר לכבד את הטקס

מנצחות הריצה ל-10ק"מ – נילי אברמסקי ולוריס מנדלוביץ, ירדן חן שסיימה שלישית פיספסה פוטו-אופ, אבל תקבל צ’אנס נוסף בהמשך

מנצחי הריצה ל-10ק"מ – דסטאו סוונך, נועם נאמן ואבישי ברטל

מנצחי מקצה הרולר ל-10 ק"מ

מנצחות מקצה הנערות ל-3 ק"מ

והנה התמונה המובטחת של ירדן חן עם נילי אברמסקי

ועם שמחת הנצחון של חניכי מועדון הג’ודו שזכו במקום הראשון הקבוצתי במרוץ העממי, ניפרד ממרוץ יחסית קטן, אבל חביב.

בתקווה להיפגש בעין גדי!

קישורים קשורים
תמונות מרוץ עומר כולל כל התמונות מכתבה זו כאן

תגובות לטור של עופר ביידה בכתובת הבאה האימייל של עופר ביידה
או למערכת שוונג באמצעות עמוד צור קשר

אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: info@shvoong.co.il
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

מאמרים נבחרים

  • 4 עקרונות לפעילות גופנית לאחר צום

    כיצד חוזרים לפעילות גופנית לאחר צום? הפיזיותרפיסט עופר צחר עם הדגשים לחזרה לשגרת חיים ספורטיביים בייחוד בתקופה מבלבלת…

    קרא עוד
  • עולים במשקל בסגר? 7 דרכים לשלוט במשקל גופינו בתקופת הקורונה

    הסגר כופה על רבים מאיתנו אורח חיים אפילו יותר יושבני מזה שהתרגלנו אליו, ובלי לשים לב קל מאוד…

    קרא עוד
  • אצילות או רוח ספורטיבית? הטריאתלט שריגש את כל העולם

    הקטע הבא יכול להיכלל בפקולטה לפילוסופיה בכל אוניברסיטה בעולם והוא למעשה לא דן בספורט, אלא במשמעות הניצחון לאדם…

    קרא עוד
  • איך מתחילים לרוץ? 10 כללים לרצים מתחילים

    החלטתם להתחיל לרוץ? הנה עשרה כללי אצבע לרצים מתחילים שיכווינו אתכם ושכדאי לכם לרוץ איתם

    קרא עוד
  • גיא ניב מסכם את הטור: "זה היה אכזרי, אבל נהניתי"

    ראיון עם הרוכב גיא ניב שצלח 3,482 ק"מ מפרכים בטור דה פראנס עם רגעי דרמה, כאב וקושי מהפרינאים…

    קרא עוד
  • לקראת הסגר: מה התקנות החדשות לגבי פעילות ספורטיבית?

    עד איזה מרחק מותר לצאת בזמן הסגר לריצה או הליכה ומה לגבי המסכה? הנה פרוט התקנות החדשות לפני…

    קרא עוד
  • כך תשפרו את מהירות הריצה שלכם

    חלק גדול מהרצים החובבים חולמים לשפר את התוצאות שלהם - כך בדיוק תעשו זאת

    קרא עוד
  • ריצה VS שחייה: איפה שורפים יותר קלוריות ומה היתרונות של כל אחד מהם?

    כל עוד אנו מבצעים פעילות גופנית מצבנו מצוין, אך מה עדיף יותר, לשחות או לרוץ? הפיזיותרפיסט עופר צחר…

    קרא עוד
  • טור דה פראנס קטע 05 || הג'מבו של יומבו-ויסמה מנצח בספרינט פיניש

    ווט ואן-ארט מנצח היום עם ספרינט פיניש מתוזמן באופן מושלם ומשלים ניצחון שני ברצף לקבוצתו יומבו-ויסמה

    קרא עוד

2020 © ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג  כל הזכויות שמורות