כאן גדלים בכיף: סודות אימוני ההתנגדות בחדר הכושר להעלאת מסת השריר יוסי זאבי, מאמן כושר אישי 01.12.2024
דילמת הסקווט: עדיף טווח תנועה חלקי עם משקל גבוה או טווח מלא עם משקל נמוך? ד"ר איתי זיו ומורן נחמני 25.09.2024