חם על הירח: 10 המרתוניסטים הישראלים שהיו כאן מבראשית דני בורשבסקי | 11.04.2019 היום ההיסטורי הזה גרם לנו להיזכר בכוכבים הגדולים של המרתון הישראלי, שהרימו אותו פעם אחר פעם לגבהים חדשים
המייג'ורס: כל מה שרציתם לדעת על 6 הכוכבים של המרתון דני בורשבסקי | 11.04.2019 לקראת נחיתתה של "בראשית" על הירח נקדיש לה כמה מהכתבות היום ונתחיל עם סבב המייג'ורס, המורכב מששת המרתונים הגדולים בעולם, וגם, איפה נכנסים הישראלים לתמונה?
למה תתחפשו במרתון הבא שלכם? דני בורשבסקי | 21.03.2019 בעוד שאנחנו עושים את זה בעיקר בפורים, בבריטניה ובארצות הברית מקובל להתחפש ב"חג המרתון" ויש אנשים שהפכו את זה להרגל כמו גם מקצוענים שנוהגים להשתטות כדי לשבור שיאים
מחקר סטטיסטי: מתי באמת ירדו משעתיים במרתון? דני בורשבסקי | 10.03.2019 חוקרים אוסטרלים ניסו לחזות מתי יצליחו לשבור את המחסום שכולם מדברים עליו בעולם הריצה ומצאו שזה לא יקרה בקרוב. מצד שני, מבחינתם נשים כבר מזמן היו אמורות לרוץ 2:10 שע'
אב השנה: רץ מרתון עם 5 תינוקות בעגלה דני בורשבסקי | 04.03.2019 מה גרם לצ'אד קמפל מארה"ב לרוץ עם חמישה תינוקות בעגלה ולהוסיף מייל נוסף לסיום? סיפור ריצה מרתק
כיצד הצמד לונה צ'מטאי וביטי דויטש השתפרו כל כך הרבה בשנה אחת? דני בורשבסקי | 27.02.2019 לונה צ'מטאי סלפטר הפכה מהרצה הטובה בארץ לשם שמדברים עליו בכל העולם. ביטי דויטש שהיא אמא חרדית ל-5 ילדים הפכה לאתלטית מקצוענית. איך זה קרה?
"בלוז" רצי המרתון: איך יוצאים מהדאון שאחרי המרתון? דני בורשבסקי | 26.02.2019 פתאום ברגע אחד חודשים של הכנה ושל ציפייה מתנפצים. לא פלא שהרבה אנשים חווים את הדכדוך שאחרי תחרות גדולה ויש כאלה שקוראים לזה אפילו דיכאון. מה עושים עם זה?
סוזאנה גיל שברה את שיא הנשים ב-7 מרתונים ב-7 ימים ב-7 יבשות דני בורשבסקי | 19.02.2019 הרצה הבריטית בת ה-34 שברה ביותר משלוש שעות את השיא הקודם לנשים באחד האתגרים המטורפים בעולם הריצה. המנצח בגברים רץ בממוצע בזמן של 2:58 שע'
עונת המרתונים: מרתון ראשון? קבלו 5 טיפים להתמודדות מנטלית דני בורשבסקי | 18.02.2019 מרתון ראשון מוצלח זה אחד הדברים הכי מדהימים שספורטאי חובב יכול לחוות, אבל כל כך הרבה דברים רצים בראש בפעם הראשונה. איך מתמודדים עם זה?
עונת המרתונים: כיצד מתנהלים בשבוע האחרון לקראת מרתון מלא? מישאל דגן, מאמן | 17.02.2019 האימונים מאחוריכם, אין מה לתקן ומה שיש לכם ברגלים ובגוף היום זה מה שיהיה לכם גם במרתון. המאמן מישאל דגן עם הדיוקים האחרונים לקראת המרתון המלא שלכם עם כל הטיפים והחידודים החשובים
עונת המרתונים: 5 טיפים לטייפר מוצלח לקראת המרתון דני בורשבסקי | 10.02.2019 דווקא בגלל שתקופת הרגיעה הארוכה יחסית לפני המרתון מרגישה לרוב האנשים מוזר, אפשר לטעות בה בקלות. חשוב לזכור שבטייפר אי אפשר להשתפר, אבל אפשר בקלות לקלקל
עונת המרתונים: מה צריך לדעת כדי לרדת מ-3 שעות במרתון? תומר גמינדר | 06.02.2019 קבוצת אימון אוסטרלית ניתחה נתונים של עשרות רצים שלה שהצליחו לפרוץ את המחסום ופרסמה את המסקנות שלה
תכנית אימונים למרתון: כך תרדו מ-4 שעות ~ חלק 04 מישאל דגן | 27.01.2019 איך לשבור את מחסום ה-4 שעות במרתון? המאמן מישאל דגן כתב במיוחד עבורכם תכנית אימונים מפורטת לקראת המרתון הבא שלכם. כתבה רביעית בסדרה
ביטי דויטש צורפה לסגל האולימפי ותעבור להתאמן אצל עמית נאמן דני בורשבסקי | 20.01.2019 אלופת ישראל במרתון צורפה לאחד הסגלים של הוועד האולימפי ותנסה להמשיך את מגמת השיפור שלה עם מאמן אחר, אולי מתוך מטרה להגיע למשחקים האולימפיים טוקיו 2020
איך לא תגיעו למצב של התייבשות בריצה? דני בורשבסקי | 15.01.2019 לרוב הרצים קשה להעריך כמה באמת הם צריכים לשתות ולכן יש לא מעט מקרים של התייבשות. אז מה באמת צריך לדעת על זה?
האם המרתוניסטים מהירים יותר? או שאלה הנעליים? אלכס הצ'ינסון; תרגום: תומר גמינדר | 07.01.2019 בדיקה של 100 הזמנים המהירים ביותר במרתון בעשור האחרון מראה כי שיא העולם של אליוד קיפצ'וגה חריג לחלוטין. השאלה היא מדוע?
תכנית אימונים למרתון: כך תרדו מ-4 שעות ~ חלק 03 מישאל דגן, מאמן | 27.12.2018 איך לשבור את מחסום ה-4 שעות במרתון? המאמן מישאל דגן כתב במיוחד עבורכם תכנית אימונים מפורטת לקראת המרתון הבא שלכם. כתבה שלישית בסדרה
היינו כחולמים: סיכום שנת 2018 בספורט דני בורשבסקי | 27.12.2018 ב-2018 ראינו שיאי עולם ושיאים ישראלים במרתון, אלופת אירופה ב-10,000, רמה חדשה בטריאתלון, גיבורים חדשים בשחייה במים פתוחים וגם – כל העולם ראה אותנו בטלוויזיה. איזו שנה מטורפת
האשה שרצה 100 מרתונים ב-100 ימים הגיעה לישראל דני בורשבסקי | 24.12.2018 מינה ג'ולי היא פעילה חברתית שרוצה להזהיר כמה שיותר אנשים ממשבר מים גדול בעוד קצת יותר מעשור, והיא פשוט עושה את זה תוך כדי ריצה. דיברנו אתה
