דילוג לתוכן
שלום אורח
התחבר
התחבר
זכור אותי
שכחתי סיסמה
הרשם
שיחזור סיסמה
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
חזרה
פרופיל
התחבר
זכור אותי
שכחתי סיסמה
הרשם
שיחזור סיסמה
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
חזרה
ריצה
מתחילים
מתקדמים
מקצוענים
מרוצים בארץ
מרוצים בעולם
מרתון
אולטרה מרתון
ריצת שטח
אתלטיקה קלה
פריז 2024
טריאתלון
אופניים
שחייה
רפואה ותזונה
תכניות אימון
מדורים
טורים
פודקאסטים
לוח אירועים
תוצאות
עוד ⇓
יוגה ופילאטיס
אקסטרים
הליכה ספורטיבית
אימון וכושר
מחקרים ספורטיביים
מבחן שוונג
היכל התהילה
ידיעות ספורט
צרכנות
הרבלייף - הדרך לחיים בריאים
תמונות מאירועים
×
חפש באתר:
חיפוש לפי מילות מפתח:
חיפוש השוונג המקצועי שלך:
מאמנים
מרכז - תל אביב
»
SHVOONG
»
ספרטניון
ספרטניון
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=afe9f2fe&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=5&cb={random}&n=afe9f2fe&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a36e78e4&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=113&cb={random}&n=a36e78e4&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
בגיל 53 ועם כליה אחת: גלעד קראוז רץ 181 ק"מ ב-24 שעות ומכוון שוב לספרטתלון
גיא דר
23.02.2025
תכנית אימון לא שגרתית וסטורי כל 10 ק"מ: אלוף ישראל בריצה ל-24 שעות בראיון
גיא דר
15.01.2025
פנטה: "לא מדברים על אברה מנגיסטו, היה לי חשוב לרוץ עם החולצה שלו"
גיא דר
12.01.2025
סטס חלפסקי ניצח בספרטניון 24 שעות עם קריטריון אוטומטי לספרטתלון
גיא דר
10.01.2025
בקצב מסחרר: שיא ישראלי לגזאצ'ו פנטה בריצה ל-100 ק"מ
גיא דר
09.01.2025
מרוץ הספרטניון 24 שעות יצא לדרך בתל אביב
גיא דר
09.01.2025
מי יהיו אלופי ישראל בריצה ל-24 שעות? הכל לקראת הספרטניון 2025
גיא דר
07.01.2025
בעקבות המלחמה: גם הספרטניון נדחה, ללא תאריך חלופי
גיא דר
05.11.2023
בלוג למרחקים ארוכים || אליפות אירופה ב-24 שע', למה אני צריך את זה שוב?
אריאל רוזנפלד
05.02.2020
רץ ללא הפסקה: כיצד מבצעים הכנה ספציפית למרוץ 24 שעות?
אריאל רוזנפלד
02.12.2019
רץ ללא הפסקה: איך מתכוננים למרוץ 24 שעות?
אריאל רוזנפלד
17.10.2019
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=afe9f2fe&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=5&cb={random}&n=afe9f2fe&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a36e78e4&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=113&cb={random}&n=a36e78e4&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a9a2a8ca&cb={random}' target='_blank'><img src='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=116&cb={random}&n=a9a2a8ca&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a6d6f4d1&cb={random}' target='_blank'><img src='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=63&cb={random}&n=a6d6f4d1&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
