דילוג לתוכן
שלום אורח
התחבר
התחבר
זכור אותי
שכחתי סיסמה
הרשם
שיחזור סיסמה
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
חזרה
פרופיל
התחבר
זכור אותי
שכחתי סיסמה
הרשם
שיחזור סיסמה
הזן את כתובת המייל שאיתה נרשמת לאתר
חזרה
ריצה
מתחילים
מתקדמים
מקצוענים
מרוצים בארץ
מרוצים בעולם
מרתון
אולטרה מרתון
ריצת שטח
אתלטיקה קלה
פריז 2024
טריאתלון
אופניים
שחייה
רפואה ותזונה
תכניות אימון
מדורים
טורים
פודקאסטים
לוח אירועים
תוצאות
עוד ⇓
יוגה ופילאטיס
אקסטרים
הליכה ספורטיבית
אימון וכושר
מחקרים ספורטיביים
מבחן שוונג
היכל התהילה
ידיעות ספורט
צרכנות
הרבלייף - הדרך לחיים בריאים
תמונות מאירועים
×
חפש באתר:
חיפוש לפי מילות מפתח:
חיפוש השוונג המקצועי שלך:
מאמנים
מרכז - תל אביב
»
SHVOONG
»
מבוגרים
מבוגרים
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=afe9f2fe&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=5&cb={random}&n=afe9f2fe&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a36e78e4&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=113&cb={random}&n=a36e78e4&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
עד איזה גיל מומלץ לרוץ?
ד"ר איתי זיו
28.12.2022
כבר לא צעירים? המדריך לאימוני כוח ומתיחות בגיל מבוגר
דני בורשבסקי
18.11.2021
איך שומרים על כושר בגיל מבוגר וממשיכים לרוץ?
ארן הרשלג
18.05.2021
הגעתם לגיל 50? קבלו 5 טיפים שכדאי לכם לאמץ כרצים
ארן הרשלג
27.04.2021
6 טיפים לרצים מבוגרים: איך שומרים על הבריאות וממשיכים לרוץ?
דני בורשבסקי
17.08.2020
האם זה אפשרי לקבוע שיא אישי במרתון אחרי גיל 50?
דני בורשבסקי
25.05.2020
הדבר הבא? אימוני קרוספיט… לגיל השלישי
ד"ר איתי זיו וד"ר סיגלית דסה-שלומוב
16.04.2020
5 דברים שלא מספרים לכם על ריצה בגיל… מבוגר
דני בורשבסקי
26.03.2020
מחקר || פעילות גופנית הופכת אתכם לצעירים ב-30 שנה ואולי גם חסינים לקורונה
דני בורשבסקי
18.03.2020
מי אמר שבגיל השלישי אי אפשר לעשות סקווטים?
ד"ר איתי זיו
04.03.2020
5 דברים שלא מספרים לכם על ריצה בגיל… מבוגר
ארן הרשלג
01.01.2020
מחקר חדש: פעילות גופנית לאורך זמן תהפוך אתכם לצעירים ב-30 שנים
דני בורשבסקי
28.11.2018
בן 70 סיים את מרתון טורונטו בזמן מטורף של 2:55:17 שע'
דני בורשבסקי
29.10.2018
50 גוונים של מרתון
דני בורשבסקי
16.11.2015
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=afe9f2fe&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=5&cb={random}&n=afe9f2fe&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a36e78e4&cb={random}' target='_blank'><img src='http://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=113&cb={random}&n=a36e78e4&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a9a2a8ca&cb={random}' target='_blank'><img src='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=116&cb={random}&n=a9a2a8ca&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
<a href='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/ck.php?n=a6d6f4d1&cb={random}' target='_blank'><img src='https://adx.shvoong.co.il/www/delivery/avw.php?zoneid=63&cb={random}&n=a6d6f4d1&ct0={clickurl_enc}' border='0' alt='' /></a>
