מינטמר ביקאיה, 26, פתח תקווה, סייעת בגן ילדים ורצה ב"רצי הסמטה"
"החלום שלי כמו כל ספורטאי הוא להגיע לאליפות העולם או לאולימפיאדה" | צילום: תומר פדר
איך נכנסת לראשונה לספורט?
"בכיתה י', בפנימייה בימין אורד בחיפה, היו לי חברים שרצו אז הצטרפתי אליהם. עד אז התאמנתי בהתעמלות קרקע. בישראל פגשתי בפנימייה חבר שהיינו יחד בהתעמלות קרקע באתיופיה וככה התחלנו לרוץ יחד".
למה בחרת דווקא בספורט הזה?
"זה עניין אותי הרבה יותר. חשבתי שבריצה אני יכולה להיות טובה".
היכן את מתאמנת?
"אני מתאמנת בתל אביב אצל יובל כרמי".
כמה שעות שבועיות או מספר אימונים שבועיים את/ה מקדישה לספורט?
"אני מתאמנת פעמיים ביום כ-20 ק"מ. אני רצה 125 ק"מ בשבוע בערך".
"מרתון טבריה 2017 ניצחתי בתוצאה 2:53 שע'" | צילום: טיבור יגר
ספרי על תחרויות שהשתתפת בהן?
"התחרות הגדולה שהייתי בה היא מרתון טבריה 2017 שם ניצחתי בתוצאה 2:53. זה היה המרתון השני שלי וממש אהבתי אותו".
שיא אישי מיוחד.
"2:51 שעות במרתון תל אביב בשישי האחרון. המסלול היה קשה עם הרבה פניות ולא הייתי בטוחה שאני בזמן הנכון. לא ידעתי שאני הישראלית הראשונה".
האם את מקפידה על תזונה נכונה? ואם כן, מהי התזונה שלך?
"לא מקפידה, אני עובדת עם ילדים ואוכלת מה שיש".
מה הסוד שלך לשילוב בין ספורט, קריירה ומשפחה?
"יש לי שלושה אימונים קשים בשבוע ושני אימונים ביום. צריך לקום כל בוקר מוקדם, להתחיל בריצה הקלה ואחר כך ללכת לעבודה ובערב, אחרי העבודה אני עושה שוב ריצה. אני מנסה לשלב הכל. אין לי אופציה אחרת, אם לא אקום בבוקר לאימון לא אוכל להתקדם ולכן אני מוותרת על הרבה דברים".
"אם לא אקום בבוקר לאימון לא אוכל להתקדם" | צילום: טיבור יגר
מה השאיפות שלך?
"החלום שלי כמו כל ספורטאי הוא להגיע לאליפות העולם או לאולימפיאדה. אני אעבוד קשה בשביל זה".
ספרי סיפור בלתי נשכח?
"במרתון טבריה השנה עבדתי קשה מאוד ותכננתי לסיים בתוצאה 2:47 ויצא לי בסוף 2:56. עבדתי קשה בשביל זה".
מי המודל לחיקוי שלך?
"מסרט דפאר, הרצה האתיופית, היא המודל שלי".
תני טיפ לספורטאים שקוראים אותך עכשיו?
"צריך להאמין בעצמנו והזמן יעשה את שלו. אם לא נאמין בעצמנו, אף אחד לא יאמין".
מה המטרה הבאה בלוח המטרות?
"אם אתאושש מהר אני מתכננת לרוץ חצי מרתון בברלין ואולי אעשה שם שיא אישי".
אם גם אתם ספורטאים ורוצים לקחת חלק במדור, פנו במייל לדגנית [email protected] לקבלת השאלון ואולי גם אתם תופיעו במדור ספורטאי השבוע.
