שלום אורח התחבר

שיחזור סיסמה

חזרה

הרשם

"כך הפכתי מ'בטטת כורסה' לרץ שמסיים חצי מרתון"

הוא מעולם לא התחבר לאף סוג של ספורט, אבל אריק שיינר החליט לאחר שהרגיש שהוא הופך ל"בטטת כורסה", שהוא חייב לעשות מעשה והתחיל לרוץ וכך לטענתו "נולד מחדש". זהו סיפורו

בפברואר השנה אעמוד, לראשונה בחיי, על קו הזינוק בו אשמע את יריית הזינוק שיזניק אותי, יחד עם אלפי הרצים האחרים לחצי המרתון הראשון שלי. אם הייתם מספרים לי שאכתוב את המשפט הזה לפני קצת יותר משנה, הייתי בטוח שמדובר בקומדיה מוצלחת במיוחד.

צילום: אלבום פרטי

מעולם לא התחברתי לכל סוג של ספורט. אפילו בימי בית הספר לא הייתי עילוי בשיעורי חינוך גופני, יעיד על כך הציון שקיבלתי (58, אבל מי סופר, העיקר שעברתי), והתוצאה אליה הגעתי במקצה 2 ק"מ שנערך בטירונות על מנת לאמוד את רמת הכושר שלנו (16:43 דק'). הקשר היחיד שלי עם ספורט בכלל וריצה בפרט כלל רביצה על הכורסה וצפייה במשחקי כדורגל של הפועל באר שבע, ברצלונה ובוקה ג׳וניורס כשגם הראשונה לא הלהיבה במיוחד באותה התקופה.

אז איך הופכים בטטת כורסה כמוני, שאילו עישון סיגריות, אכילת קרואסונים, בורקסים ושאר מאפים רווים בשומן טרנס היה ענף באולימפיאדה לבטח היה שיאן אולימפי, לרץ למרחקים ארוכים? הטריגר הוצת לפני קצת פחות משנה, אז הגעתי למשקל שיא מבחינתי של 70 ק"ג בקירוב. אמנם לא מדובר במשקל חריג במיוחד, אבל כשאתם בגובה 1.62 מטרים (פרגנתי לעצמי) ובאופן כללי לא בורכתם בגנים מדהימים אז בקלות ניתן להבחין בכל קילו.

כמו כל אזרח ממוצע שבסך הכל רצה להשיל כמה קילוגרמים מיותרים ממשקלו, גם אני ניסיתי לא מעט דיאטות למיניהן שמבטיחות גוף של כריסטיאנו רונאלדו תוך כמה חודשים בודדים, אך בפועל התוצאה הסופית הזכירה יותר מתאגרף במשקל כבד. בלית ברירה, למעשה כמו רוב הישראלים שסובלים ממשקל מעט עודף, ניגשתי גם אני לדיאטן שמיד נתן לי תפריט תזונה מותאם אישית בשבילי והפריח לחלל האוויר את צמד המלים שעד לרגע ההוא היוו איום בשבילי יותר מקוריאה הצפונית: "תתחיל לרוץ".

וכך, כמו תינוק שזה עתה לומד ללכת בכוחות עצמו, התחלתי את צעדיי הראשונים בעולם הריצה. מטר למטר, צעד לצעד, עצירה כל כמה מטרים, עם שעון ריצה (שעד לשלב הנוכחי לא ידעתי שקיים כזה גאדג’ט בכלל), קריאת מאמרים וכתבות שעות על גבי שעות מפי מאמנים בעלי שם שלא באמת מתאימים לכל אחד, פציעות וכאבים חוזרים ונשנים, בכי לאשתי (זה המקום להודות לה) וקללות שלא היו מביישות אוהדי כדורגל שמברכים את אימו של השופט – הצלחתי לרוץ 5 ק"מ מבלי לקחת משאף בכיס ומבלי לעצור ולו לכמה שניות בודדות.

הימים והחודשים חלפו, האימונים התגברו, הקילומטרים הפכו מאחדות לעשרות, המאמן והחברים (בינתיים גם הצטרפתי לקבוצת ריצה) לא הפסיקו לעודד כאילו הרגע קבעתי את הרף למשחקים האולימפיים עשו את שלהם והצלחתי, למרות כל המהמורות בדרך, לסיים בהצלחה (ובתוצאה די טובה אפילו) לא מעט מרוצים למרחקים קצת יותר ארוכים כמו 10 ו-15 ק"מ ואפילו, תתפלאו, התחלתי ליהנות מהספורט שרבים מהעולם כבר התמכרו אליו.

"תאמינו שאתם יכולים ואתם כבר בחצי הדרך", כך אמר תיאודור רוזוולט, נשיאה ה-26 של ארה״ב. ומה לגבי השאר, אתם שואלים? זה כבר יבוא מעצמו…



אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: info@shvoong.co.il

מאמרים נבחרים

  • שביל השרון: 60 ק"מ של ריצה בנופים משכרים

    מחפשים מסלול ירוק וציורי עם תוואי שטח משתנה ובמסדרון אקולוגי מרתק? המסלול החדש הזה שמתחיל בנחל אלכסנדר ומסתיים…

    קרא עוד
  • תכנית אימון למתחילים: מ-0 ל-5 ק"מ ריצה

    רוצים לעשות ביחד את ה"צעד הראשון"? אז בואו נתחיל לאט ובביטחון עם תכנית אימונים בסיסית שתוביל אתכם לריצה…

    קרא עוד
  • מה לעשות במקרה של פציעת פלנטר פצאיטיס?

    מרבית קהילת הרצים והרצות מכירים היטב את המונח דורבן ולא בהקשר של מכרסמים חמודים. הנה מה שצריך לדעת…

    קרא עוד
  • 4 עקרונות לפעילות גופנית לאחר צום

    כיצד חוזרים לפעילות גופנית לאחר צום? הפיזיותרפיסט עופר צחר עם הדגשים לחזרה לשגרת חיים ספורטיביים בייחוד בתקופה מבלבלת…

    קרא עוד
  • עולים במשקל בסגר? 7 דרכים לשלוט במשקל גופינו בתקופת הקורונה

    הסגר כופה על רבים מאיתנו אורח חיים אפילו יותר יושבני מזה שהתרגלנו אליו, ובלי לשים לב קל מאוד…

    קרא עוד
  • אצילות או רוח ספורטיבית? הטריאתלט שריגש את כל העולם

    הקטע הבא יכול להיכלל בפקולטה לפילוסופיה בכל אוניברסיטה בעולם והוא למעשה לא דן בספורט, אלא במשמעות הניצחון לאדם…

    קרא עוד
  • איך מתחילים לרוץ? 10 כללים לרצים מתחילים

    החלטתם להתחיל לרוץ? הנה עשרה כללי אצבע לרצים מתחילים שיכווינו אתכם ושכדאי לכם לרוץ איתם

    קרא עוד
  • גיא ניב מסכם את הטור: "זה היה אכזרי, אבל נהניתי"

    ראיון עם הרוכב גיא ניב שצלח 3,482 ק"מ מפרכים בטור דה פראנס עם רגעי דרמה, כאב וקושי מהפרינאים…

    קרא עוד
  • לקראת הסגר: מה התקנות החדשות לגבי פעילות ספורטיבית?

    עד איזה מרחק מותר לצאת בזמן הסגר לריצה או הליכה ומה לגבי המסכה? הנה פרוט התקנות החדשות לפני…

    קרא עוד
  • כך תשפרו את מהירות הריצה שלכם

    חלק גדול מהרצים החובבים חולמים לשפר את התוצאות שלהם - כך בדיוק תעשו זאת

    קרא עוד
  • ריצה VS שחייה: איפה שורפים יותר קלוריות ומה היתרונות של כל אחד מהם?

    כל עוד אנו מבצעים פעילות גופנית מצבנו מצוין, אך מה עדיף יותר, לשחות או לרוץ? הפיזיותרפיסט עופר צחר…

    קרא עוד

3 thoughts on “"כך הפכתי מ'בטטת כורסה' לרץ שמסיים חצי מרתון"

  1. Avatar מיכה הגיב:

    אריק כל הכבוד על הדרך ועל הנחישות אתה בדרך הנכונה

  2. Avatar 2b avi הגיב:

    כול הכבוד אריק כבוד להכיר אותך ❤️

  3. Avatar שמיל הגיב:

    מאז ומתמיד היית תותח ועכשיו טתה תות תותח! כל הכבוד לך אח יקר

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


2020 © ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג  כל הזכויות שמורות