שלום אורח התחבר

שיחזור סיסמה

חזרה

הרשם

קורס תיקוני דרך

אירוע הסתיים, צפה בתוצאות

תכניות הלימודים :
תיקוני דרך ויסודות אומנות אחזקת האופניים – מה בסדנה?!
סדנת  חובהלכל רוכב/ת לשיפור הזוגיות בין האדם למכונה!
סדנת חובה שתחשוף בפניך את הכללים לשימוש נכון באופניים שלך וכל מה שחשוב לדעת על תחזוקה מונעת.
הכרת שמות חלקי האופניים ונוהל בדיקה לפני יציאה לרכיבה
הצטיידות נכונה ויישום פתרונות מעשיים. הכרות עם המכאניקה והמכלולים השונים.
רכישת מיומנות בתיקון תקלות שכיחות באמצעות תרגולים מעשיים ובליווי הדרכה מקצועית.
מכלול הגלגל: חליצה והתקנה, יישור גלגלים, החלפת פנימית, חומרים נגד פנצ'רים וטיובלס.
מערכת הבלמים: הסוגים השונים, החלפת רפידות, כיוונון ותחזוקה.
מערכת ההנעה: כיוון הילוכים, תיקון שרשרת, תחזוקה וטיפול.
שפע של טיפים מקצועיים לתחזוקה שותפת – מונעת – ומתקנת.

עלות הסדנא: 250 ₪
שעות : 17:00 – 20:30
תאריכים : 5/3 , 2/4 , 7/5 , 4/6 , 2/7 , 3/9 , 1/10
היכן: מרכז "המסלול" בגני יהושע, תל אביב מול תחנת רכבת האוניברסיטה

ספירה לאחור

מקצים

שם המקצה מרחק שעת זינוק מסלול מחיר

פרטים נוספים

הגוף המארגן אין פרטים

מארגן איגוד האופניים בישראל

הפרסומים בלוח האירועים ניתנים לשינוי, מומלץ לוודא קיום האירוע ושעתו המדוייקת בטלפונים המפורסמים ובאתר האירוע הרשמי, במידה וקיים. אין חברת שוונג אחראית לתוכן האירוע ולפעילות המתקיימת בו, פרסום האירוע באחריות המפרסם בלבד.

0 0

מאמרים נבחרים

  • שביל השרון: 60 ק"מ של ריצה בנופים משכרים

    מחפשים מסלול ירוק וציורי עם תוואי שטח משתנה ובמסדרון אקולוגי מרתק? המסלול החדש הזה שמתחיל בנחל אלכסנדר ומסתיים…

    קרא עוד
  • תכנית אימון למתחילים: מ-0 ל-5 ק"מ ריצה

    רוצים לעשות ביחד את ה"צעד הראשון"? אז בואו נתחיל לאט ובביטחון עם תכנית אימונים בסיסית שתוביל אתכם לריצה…

    קרא עוד
  • מה לעשות במקרה של פציעת פלנטר פצאיטיס?

    מרבית קהילת הרצים והרצות מכירים היטב את המונח דורבן ולא בהקשר של מכרסמים חמודים. הנה מה שצריך לדעת…

    קרא עוד
  • 4 עקרונות לפעילות גופנית לאחר צום

    כיצד חוזרים לפעילות גופנית לאחר צום? הפיזיותרפיסט עופר צחר עם הדגשים לחזרה לשגרת חיים ספורטיביים בייחוד בתקופה מבלבלת…

    קרא עוד
  • עולים במשקל בסגר? 7 דרכים לשלוט במשקל גופינו בתקופת הקורונה

    הסגר כופה על רבים מאיתנו אורח חיים אפילו יותר יושבני מזה שהתרגלנו אליו, ובלי לשים לב קל מאוד…

    קרא עוד
  • אצילות או רוח ספורטיבית? הטריאתלט שריגש את כל העולם

    הקטע הבא יכול להיכלל בפקולטה לפילוסופיה בכל אוניברסיטה בעולם והוא למעשה לא דן בספורט, אלא במשמעות הניצחון לאדם…

    קרא עוד
  • איך מתחילים לרוץ? 10 כללים לרצים מתחילים

    החלטתם להתחיל לרוץ? הנה עשרה כללי אצבע לרצים מתחילים שיכווינו אתכם ושכדאי לכם לרוץ איתם

    קרא עוד
  • גיא ניב מסכם את הטור: "זה היה אכזרי, אבל נהניתי"

    ראיון עם הרוכב גיא ניב שצלח 3,482 ק"מ מפרכים בטור דה פראנס עם רגעי דרמה, כאב וקושי מהפרינאים…

    קרא עוד
  • לקראת הסגר: מה התקנות החדשות לגבי פעילות ספורטיבית?

    עד איזה מרחק מותר לצאת בזמן הסגר לריצה או הליכה ומה לגבי המסכה? הנה פרוט התקנות החדשות לפני…

    קרא עוד
  • כך תשפרו את מהירות הריצה שלכם

    חלק גדול מהרצים החובבים חולמים לשפר את התוצאות שלהם - כך בדיוק תעשו זאת

    קרא עוד
  • ריצה VS שחייה: איפה שורפים יותר קלוריות ומה היתרונות של כל אחד מהם?

    כל עוד אנו מבצעים פעילות גופנית מצבנו מצוין, אך מה עדיף יותר, לשחות או לרוץ? הפיזיותרפיסט עופר צחר…

    קרא עוד

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


2020 © ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג  כל הזכויות שמורות