שלום אורח התחבר

שיחזור סיסמה

חזרה

הרשם

חצי מרתון סאקוני חיפה 2016

אירוע הסתיים, צפה בתוצאות

לתוצאות האישיות שלכם ממרוץ חצי מרתון חיפה – לחצו כאן

חצי מרתון סאקוני חיפה 2016
מקצים – 2.5,5,10,21.1

כינוס: חוף דדו, יום שישי 04.11 החל מהשעה 06:30

תיאור מקצה החצי מרתון

המסלול יוצא מחוף דדו, דרך שער הזינוק צפונה על הכביש בצמוד למלון ליאונרדו, משם עולים על טיילת קמונה (על קו החוף) לכיוון צפון, רצים עד גשר אלנבי החדש, עושים סיבוב פרסה על הגשר ויורדים לכביש הראשי לכיוון דרום. רצים עד נקודת הסיבוב הדרומית (חיבור כבישים 2/4 בקירוב), שם מסתובבים ורצים על בסיס הכביש הראשי לכיוון צפון עד כמעט צומת דולפין (ליד תחנה מרכזית בת גלים לשעבר), מול רחוב אבנר. מסתובבים שם וחוזרים חזרה צפונה עולים על גשר אלנבי וממנו יורדים לכיוון כביש השירות (רחוב התכלת) שרצנו עליו בתחילת הדרך, עולים על טיילת שקמונה שוב, הפעם לכיוון דרום, מסיימים את הריצה על הטיילת ומתחברים לכביש הפנימי שמוביל אותנו לשער הסיום

מתחם התכנסות – זינוק/סיום:
ההתכנסות למרוץ תהיה בחוף דדו (החלק שנקרא חוף זמיר), מתחמי החנייה יפורסמו בהמשך
גיל מינימום להשתתפות בחצי מרתון: גיל 16
לכל מסיים תינתן מדלית פינישר –

תחנות מים:
תחנות מים ימוקמו כל 3 ק”מ בקירוב, לאורך הדרך על טיילת שקמונה תוצב עמדת מים מרכזית שתהיה דו- צדדית (בהלוך ובחזור), לאחר מכן תחנת מים על בכביש הראשי הן בהלוך והן בחזור, נקודת מים בסיבוב דרומי, נקודת מים בסיבוב צפוני בסמוך לצומת דולפין וכמובן בנקודת הסיום

שירותי רפואה ועזרה ראשונה:
בנקודת הזינוק/סיום יוקם חפ”ק המרוץ ובו ימוקמו כוחות מד”א, לאורך המסלול בנקודות מרכזיות

פרסים:
מנצחי מקצה 21.1 ק”מ יזכו בפרסים כספיים – 3000/2000/1000 מקום ראשון, שני, שלישי בהתאמה, גברים ונשים. הפרסים מוענקים על ידי חברת סאקוני

ערכות המשתתפים
חלוקת הערכות לנרשמי המרוץ בלבד תחל כ – 2 ימים לפני המרוץ החלוקה תתקיים בתוך קניון עזריאלי חיפה (בסמוך למרכז הקונגרסים בחיפה) – קומה 2 , כניסת שער כרמל 2 ( ליד אווזי/ זברה ). לא תתקיים חלוקת ערכות ביום המרוץ הערכה לנרשמים לאתר תכלול: חולצת המרוץ הרשמית – חולצה איכותית מבית סאקוני, מספר חזה וערכת צ’יפ לרצים במקצי 5,10,21.1 ק”מ ועוד הפתעות ופינוקים מנותני החסות השונים. ערכת המרוץ תינתן בהצגת ת.ז. בלבד או ייפוי כוח בתוספת לצילום ת.ז. של הרץ.

ספירה לאחור

מקצים

שם המקצה מרחק שעת זינוק מסלול מחיר
חצי מרתון 21.1 ק"מ החל מהשעה 06:30 מסלול כביש 150
תחרותי 10 ק"מ החל מהשעה 06:30 מסלול כביש 90
תחרותי 5 ק"מ החל מהשעה 06:30 מסלול כביש 70
עממי 2.5 ק"מ החל מהשעה 06:30 מסלול כביש 45

פרטים נוספים

הגוף המארגן אין פרטים

מארגן

מפה

הפרסומים בלוח האירועים ניתנים לשינוי, מומלץ לוודא קיום האירוע ושעתו המדוייקת בטלפונים המפורסמים ובאתר האירוע הרשמי, במידה וקיים. אין חברת שוונג אחראית לתוכן האירוע ולפעילות המתקיימת בו, פרסום האירוע באחריות המפרסם בלבד.

2 0

מאמרים נבחרים

  • שביל השרון: 60 ק"מ של ריצה בנופים משכרים

    מחפשים מסלול ירוק וציורי עם תוואי שטח משתנה ובמסדרון אקולוגי מרתק? המסלול החדש הזה שמתחיל בנחל אלכסנדר ומסתיים…

    קרא עוד
  • תכנית אימון למתחילים: מ-0 ל-5 ק"מ ריצה

    רוצים לעשות ביחד את ה"צעד הראשון"? אז בואו נתחיל לאט ובביטחון עם תכנית אימונים בסיסית שתוביל אתכם לריצה…

    קרא עוד
  • מה לעשות במקרה של פציעת פלנטר פצאיטיס?

    מרבית קהילת הרצים והרצות מכירים היטב את המונח דורבן ולא בהקשר של מכרסמים חמודים. הנה מה שצריך לדעת…

    קרא עוד
  • 4 עקרונות לפעילות גופנית לאחר צום

    כיצד חוזרים לפעילות גופנית לאחר צום? הפיזיותרפיסט עופר צחר עם הדגשים לחזרה לשגרת חיים ספורטיביים בייחוד בתקופה מבלבלת…

    קרא עוד
  • עולים במשקל בסגר? 7 דרכים לשלוט במשקל גופינו בתקופת הקורונה

    הסגר כופה על רבים מאיתנו אורח חיים אפילו יותר יושבני מזה שהתרגלנו אליו, ובלי לשים לב קל מאוד…

    קרא עוד
  • אצילות או רוח ספורטיבית? הטריאתלט שריגש את כל העולם

    הקטע הבא יכול להיכלל בפקולטה לפילוסופיה בכל אוניברסיטה בעולם והוא למעשה לא דן בספורט, אלא במשמעות הניצחון לאדם…

    קרא עוד
  • איך מתחילים לרוץ? 10 כללים לרצים מתחילים

    החלטתם להתחיל לרוץ? הנה עשרה כללי אצבע לרצים מתחילים שיכווינו אתכם ושכדאי לכם לרוץ איתם

    קרא עוד
  • גיא ניב מסכם את הטור: "זה היה אכזרי, אבל נהניתי"

    ראיון עם הרוכב גיא ניב שצלח 3,482 ק"מ מפרכים בטור דה פראנס עם רגעי דרמה, כאב וקושי מהפרינאים…

    קרא עוד
  • לקראת הסגר: מה התקנות החדשות לגבי פעילות ספורטיבית?

    עד איזה מרחק מותר לצאת בזמן הסגר לריצה או הליכה ומה לגבי המסכה? הנה פרוט התקנות החדשות לפני…

    קרא עוד
  • כך תשפרו את מהירות הריצה שלכם

    חלק גדול מהרצים החובבים חולמים לשפר את התוצאות שלהם - כך בדיוק תעשו זאת

    קרא עוד
  • ריצה VS שחייה: איפה שורפים יותר קלוריות ומה היתרונות של כל אחד מהם?

    כל עוד אנו מבצעים פעילות גופנית מצבנו מצוין, אך מה עדיף יותר, לשחות או לרוץ? הפיזיותרפיסט עופר צחר…

    קרא עוד

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


2020 © ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג  כל הזכויות שמורות