טורים - עמוד 4 מתוך 68 - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג

שלום אורח

שיחזור סיסמה

כתבות אחרונות בנושא

על ריצה, הורמונים וחיוך מאולץ || טור אישי

10 דרכים בהן פעילות גופנית מסייעת להפחתת מתח נפשי וחרדה

"את הריצה ההיא לא סיימתי בגלל האזעקות, אך לא אפסיק לרוץ, לא ניכנע לטרור"

בין כל טבלאות האימונים והחוקים, לפעמים פשוט צריך להקשיב לגוף

הבלוג של דן אלתרמן || הפער בין אכזבה לסיפוק

למה חשוב שהבת שלכם תעשה ספורט

ריצה יחפה, טוב או רע? האם מדובר בטרנד או שיכול למנוע פציעות

הבלוג של דן אלתרמן || המתמיד מנצח

מחקר חדש: אימוני סיבולת בגיל צעיר מקטינים את הסיכון לסרטן בגיל מבוגר

זמן להכריע: האם עדיף לרוץ בבוקר או בערב?

הבלוג של דן אלתרמן || יום חופש

אחרי שקיומה הוטל בספק: תחרות אולטראמן צ'אלנג' תתקיים ב-2024

הבלוג של דן אלתרמן || למרות הכל, גם זה יחלוף

אסטונים ונהנים: נעה כפרי מסכמת מבפנים את תחרות איש הברזל בטאלין

מחקר || האם אנחנו מושפעים מקולות הצעדים של אלו שרצים בסביבתנו?

לוחמי סוף השבוע: מחקר חדש משנה לחלוטין את התפיסה לגבי פיזור האימונים השבועי

כך מסייע אימון פילאטיס במיוחד למתאמנים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז

"מרוץ כזה אין באף מקום, אחת החוויות שלא אשכח ושלא תרצו לפספס"

"הטיפול הכי טוב שלי עם עצמי קרה במהלך הריצות, זה עזר לי גם בזוגיות"

עמדת המאמנת: האם אנחנו באמת פועלים תמיד לטובת המתאמנים שלנו?