לאחר אימון סבולת הגוף זקוק לשילוב נכון של חלבון ופחמימה להתאוששות מהירה והכנה לאימון הבא. הדיאטנית יעל דרור עם חמישה רעיונות קלים, טעימים ונגישים – מהמטבח הביתי ועד החטיף שיכול להציל אתכם בדרך (בשיתוף כרמית)