שלום אורח התחבר

שיחזור סיסמה

חזרה

הרשם

זמני-בדיקות

מרוץ עין גדי – לרוץ לאט לרוץ לאט… אח"כ לבכות…

מאת:עופר ביידה



שלושה ימים לפני מרוץ עין גדי, הצטרפתי למו"ל ולרו"ח (מגיבורי המדור דנה קמה דנה רצה ב"שוונג") לריצת אימון.
זו הייתה הזדמנות לבדוק את מצב גיד האכילס שלי (שכבר בכתבה על מרוץ עומר הזכרתי אותו בחשש מה), קרוב לשעת השין.
מהר מאד אני מבין שלרוץ חצי מרתון ב-1:42, כמו שעשיתי בבית שאן השנה, כנראה כבר לא אוכל, ולכן יש כמה אפשרויות:

האפשרות היותר חכמה – בהנחה שלא אוותר כליל על ההשתתפות בתחרות, אליה כבר נרשמתי – לבקש מהמארגנים לעבור ממקצה חצי המרתון למקצה ל-10 ק"מ, בתקווה שזה מרחק שבו אוכל לעמוד בכבוד.

האפשרות הפחות חכמה – לרוץ את חצי המרתון בכל זאת, ומאחר ובין כה וכה לא אוכל לרוץ מהר – לרוץ עם המצלמה היותר גדולה (וכבדה פי 7 מזאת שאיתה רצתי במרוצים האחרונים: בית שאן, טבריה, באר שבע ועומר).

ההחלטה נדחית למועד קרוב יותר לריצה, ולבסוף מאחר ואני מגיע לעין גדי רק ביום שבת בשמונה בבוקר ולא ביום שישי כמו שחשבתי תחילה, האפשרות הראשונה יורדת מהפרק (הזינוק ל-10 ק"מ הוא ב-שמונה וחצי לעומת תשע ורבע לחצי מרתון).

כנראה שמי שמראש רץ עם מצלמה ששוקלת בסביבות 1 ק"ג, בדרך כלל יבחר באופציה הפחות חכמה…

עכשיו כשהחלטות המשמעותיות כבר נעשו, אפשר להתפנות לצלם את המקצים הראשונים.

רצי ה-10 ק"מ יוצאים לדרך, וביניהם יוסף גיזאצ’ו נועם נאמן ושי פיפמן.


לחיצה על כל אחת מהתמונות בכתבה תפתח חלון חדש ובו התמונה ברזולוציה גדולה יותר.

המקצה הבא הוא ל-2 ק"מ לילדים – 139 ילדים וילדות סיימו את הריצה – בהחלט יפה!

בדרך לסיום

לא מוותרים עד הסוף

סגנון ריצה חשוב כבר מגיל צעיר, כשהשם שלך נועם פישמן, לא צריך ללכת רחוק כדי למצוא מודל לחיקוי

איזה כיף, מצלמים אותי,

כדאי לחייך!

סידורים אחרונים לפני המרוץ לחצי מרתון בו אני צריך לרוץ, ומאחר והזינוק ל-10 ק"מ התאחר, אי אפשר לסמוך על הזמנים שפורסמו מראש, כך שאני לא מספיק לצלם את הזינוק של אופני היד.
סליחה מהמתחרים – צילום מהתחרות עצמה בהמשך.

תמונה מרשימה נגלית על קו הזינוק

נוף אופייני במרוץ

שלום לרצי ה-10 ק"מ שכבר חוזרים בדרך לסיום

מתקרבים לסוף הק"מ הראשון,

וגם זהבה שמואלי פה לעודד את הרצים והרצות

מפגש ראשון עם משפחת בן יעקב מטבריה – את האבא שמעון והבת הצעירה רוני כבר פספסתי, אבל ורד עדיין בתמונה

רצי ה-10 ק"מ וחצי המרתון יכולים לנצל את הקירבה להחליק ידיים…

נהיה ממש צפוף פה,

אולי כדאי לבקש מהמטוס הקל לעזור בכיוון התנועה…

והנה טלי בן יעקב, אמא של ורד אותה פגשנו מקודם

יש משהו מעניין שם שפיספסנו?

גם לרצי החצי מרתון יש עדיין זמן וכוח להחליף חוויות

רצי ורצות ה-10 ק"מ חולפים על הסימון ל-8 ק"מ

ובחלוף 2 ק"מ לרצי החצי מרתון, מגיעים לנקודת שתיה

היה גם מקצה להליכה ל-10 ק"מ – מעניין מי מתאמץ יותר – ההלך או הרץ…

דורון גורודצקי עוצר כדי לצלם אותי מצלם אותו…

האם אנחנו בירידה?
לפי התמונה והקצב שלי בק"מ השלישי, כנראה שכן…

לילך בר נתן בחזרה גנרלית לקראת הנפת הידיים בקו הסיום – רק עוד 18 ק"מ…

המטוס הקל בגיחה נוספת מעל המשתתפים

והנה עוד הלך מצלם…

שוב פיספסתי משהו???

מתרעננים בתחנת שתיה בסוף הק"מ הרביעי

עוד צלמת,

שנעה על המסלול

התחרותיות אצל אופני היד גם צמודה

ממש לפני שטיח הבקרה של המרוץ ל-10 ק"מ, בוקע מהרמקול בתמונה:
…You are always on my mind

לא בדיוק תזמורת כמו בשיקגו או ניו-יורק אבל יותר טוב מכלום…

נקודת הסיבוב עדיין לא נראית באופק…

הקונוסים על הכביש מפרידים בין משתתפי אופני היד בדרך חזרה, לרצים שעדיין דרך ארוכה לפניהם

אנטוניו סנטורי, האיש והאגדה – המאמן שצוטט פעם ב-Runner’s World כמי שהריצה היא הדת שלו…

איריס ואילן פאלצ’י פוצחים בשיר

אולי לכבוד הרצים המובילים, ביניהם המנצח מאתיופיה נילאדמסו גברה הנראה ראשון בתמונה

שהקדים את הישראלים אסף בימרו,

זבדיה וודג’,

ודסטאו סוונך

נקודת שתיה נוספת לפני סוף הק"מ השמיני

המנצחת בין הנשים קלקידאן דג’אן, השלימה דאבל לאתיופיה

כשהקדימה את הישראליות נילי אברמסקי,

סבטלנה בכמנד,

ואורנה בלאו

סם "הקוסם" פגירסקי משפר את התוצאה שלו מלפני שנתיים, האם גם הפעם הוא מתכנן ביקור במרתון ניו-יורק…

לוריס מנדלוביץ בדרך למקום הרביעי בין הישראליות

הרכש החדש של "שוונג" הידוע בכינוי amir4marathon

רן לוי מברך אותי לשלום

וגם מקומו של יוסי כהן ממוטורולה לא נפקד ממרוץ גדול כזה

יובל חץ, כרגיל הגיע כדי להשתזף…

כמעט והחמצתי את מריה רוזנברג דיאז, שמרבה להשתתף בתחרויות ריצה וטריאתלון בארץ.

חשוב לשתות לקראת החצי השני של המרוץ

והנה דנה מורן שאת המדור שלה ב"שוונג" הזכרתי בתחילת הסיפור

אפרופו "שוונג" וגיבורי מדורים, ניר ברק

סוף סוף, הסיבוב הגואל…

ומה עם החצי השני? עומר ברק לא רחוק אחרי אחיו ניר…

אם אני "מתלונן" על המצלמה שאני סוחב שהביאה אותי לרוץ 10 ק"מ ביותר מ-53 דקות, מה תגידו על ה"אפוד" שסוחב הרץ בתמונה…

גיד האכילס הבעייתי כבר ממש מציק לי, יש זמן להתעניין בנוף, וללמוד שנחל צאלים נמצא באזור ים המלח ללא קשר לקיבוץ צאלים המוכר כל כך…

זאב נווה שחגג כבר גבורות לא יכול להתלונן על חוסר סיוע מהאו"ם…

גם צלם טלוויזיה כנראה היה לנו במרוץ

עוד תחנת שתיה מסודרת להפליא

נציג שני למוטורולה – אהרון וינגרט האחד והיחיד – יוזם קבוצת הטריאתלון (והמרתון) במוטורולה

אין כמו לרוץ במרחבים הפתוחים

תחנת השתיה בסוף הק"מ ה-15, כנראה כבר לא תעזור לכאב שלי בגיד אכילס

טל ויסמן חוזרת להשתתף בתחרויות ריצה ארוכות, אני לעומת זאת מחליט שמיציתי את הסבל שלי להפעם ועובר להליכה

הרץ בתמונה כנראה לא סמך על נקודות השתיה, והצטייד במיכל שתיה שבו צינורית מוכנה לשימוש

רגע לפני מפגש עם משה נחמיאס שצילם ל"שוונג" גם אני מצלם עוד רצים ורצות לפני שיעלמו.
נסיון לחזור לרוץ בשלב זה לא עלה יפה…

הרצה בתמונה שואלת אותי למי אני מצלם,

אחרי שהיא מקבלת את התשובה, אני מוריד את המצלמה (החלק הכי קשה בשלב הזה הוא להרים את המצלמה כדי שאוכל לצלם) כדי לראות איך התמונה יצאה, לחיצה לא מכוונת מנפיקה את התמונה הבאה…

לרץ בתמונה כנראה אין בעיה להרים ידיים כ-3.5 ק"מ לסיום

סבטלנה בכמנד בריצת שחרור

טעית קצת בספירה, רק עוד 3 ק"מ ולא 4 כמו שסימנת באצבעות ידיך…

דבר אחד בוודאי שאי אפשר להגיד על קרן אן זיידל – זמרת מצליחה בצרפת – במרוץ זה:
Not Going Anywhere
קו הסיום כבר קרוב,

וגם אני מגיע אליו בסופו של דבר…

עומר ברק חוזר לגיל 12 (כהגדרתו) ומבקש להצטלם עם קרן אן (אחרי שכמובן חתמה לו על הדיסק…)

לפני טקס הסיום, ערן דרקסלר וחוה גרו שהעדיפו את מקצה ה-10 ק"מ

וערן חותם את היום כשגם עודד (בעלה של חוה) ואני בתמונה

קישורים קשורים
תמונות מרוץ עין גדי כולל כל התמונות מכתבה זו כאן

תגובות לטור של עופר ביידה בכתובת הבאה האימייל של עופר ביידה
או למערכת שוונג באמצעות עמוד צור קשר

אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: info@shvoong.co.il
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

מאמרים נבחרים

  • 4 עקרונות לפעילות גופנית לאחר צום

    כיצד חוזרים לפעילות גופנית לאחר צום? הפיזיותרפיסט עופר צחר עם הדגשים לחזרה לשגרת חיים ספורטיביים בייחוד בתקופה מבלבלת…

    קרא עוד
  • עולים במשקל בסגר? 7 דרכים לשלוט במשקל גופינו בתקופת הקורונה

    הסגר כופה על רבים מאיתנו אורח חיים אפילו יותר יושבני מזה שהתרגלנו אליו, ובלי לשים לב קל מאוד…

    קרא עוד
  • אצילות או רוח ספורטיבית? הטריאתלט שריגש את כל העולם

    הקטע הבא יכול להיכלל בפקולטה לפילוסופיה בכל אוניברסיטה בעולם והוא למעשה לא דן בספורט, אלא במשמעות הניצחון לאדם…

    קרא עוד
  • איך מתחילים לרוץ? 10 כללים לרצים מתחילים

    החלטתם להתחיל לרוץ? הנה עשרה כללי אצבע לרצים מתחילים שיכווינו אתכם ושכדאי לכם לרוץ איתם

    קרא עוד
  • גיא ניב מסכם את הטור: "זה היה אכזרי, אבל נהניתי"

    ראיון עם הרוכב גיא ניב שצלח 3,482 ק"מ מפרכים בטור דה פראנס עם רגעי דרמה, כאב וקושי מהפרינאים…

    קרא עוד
  • לקראת הסגר: מה התקנות החדשות לגבי פעילות ספורטיבית?

    עד איזה מרחק מותר לצאת בזמן הסגר לריצה או הליכה ומה לגבי המסכה? הנה פרוט התקנות החדשות לפני…

    קרא עוד
  • כך תשפרו את מהירות הריצה שלכם

    חלק גדול מהרצים החובבים חולמים לשפר את התוצאות שלהם - כך בדיוק תעשו זאת

    קרא עוד
  • ריצה VS שחייה: איפה שורפים יותר קלוריות ומה היתרונות של כל אחד מהם?

    כל עוד אנו מבצעים פעילות גופנית מצבנו מצוין, אך מה עדיף יותר, לשחות או לרוץ? הפיזיותרפיסט עופר צחר…

    קרא עוד
  • טור דה פראנס קטע 05 || הג'מבו של יומבו-ויסמה מנצח בספרינט פיניש

    ווט ואן-ארט מנצח היום עם ספרינט פיניש מתוזמן באופן מושלם ומשלים ניצחון שני ברצף לקבוצתו יומבו-ויסמה

    קרא עוד

2020 © ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג  כל הזכויות שמורות