19 ביולי 2009
 
 


רשימת ציוד מומלצת והכנות נוספות




מנהלתי

אופניים

כללי

מכנסיים ארוכים
חוצות ארוכות
סוויטשירט
בגדים קצרים
לבנים
בגד ים
נעלי ספורט
סנדלים/כפכפים
תיק כלי רחצה
וזלין
קרם הגנה
כדורי מגנזיום
Ben Gay
כדורי מלח
קרם נגד שפשפות
אבקת/חטיפי חלבון
איזוטון
ג'לים
ברים

מכנסי רכיבה X 3
חולצת רכיבה X 5
שרוולים לידיים
שרוולים לרגליים
כיסוי ראש חורף
מעיל גשם/רוח
כפפות רכיבה
כפפות ארוכות
גרבי רכיבה X 4
בנדנה X 2
נעלי רכיבה
ערדליים
משקפי רכיבה
קסדה
שעון ורצועת דופק
בקבוקי מים
משאבה קטנה
סט מפתחות אלן
כפות לפנצ'רים
פנימית תקינה 2 X
דיגריזר + שמן
שפיצים ספייר (1 גלגל קדמי, 1 גלגל אחורי)
צמיג ספייר

ארנק
כסף קטן
מפתחות בית
טלפון נייד
מטען לנייד
נייר טואלט גדול/קטן
מגבונים
כדורים נגד כאבי בטן, ראש
כדורי אטופן/ארקוקסיה
אזיקונים
איזולירבנד שחור
מטען לגארמין + מתאם
תיק גב קטן



ביטוחים:
יש לדאוג לביטוח ציוד וביטוח תאונות אישיות

אריזת אופניים:
ניתן לשכור מזוודת אופניים בחנויות המובחרות. ניתן לארוז בקרטון אופניים (רצוי של אופני הרים, רחב יותר). ניתן לפנות בשאלות לגונן

טיפול באופניים:
מומלץ להכניס את האופניים לטיפול אצל מכונאי. יש לשם דגש על:
  • רפידות ברקס
  • כבל ברקסים
  • כבל הילוכים
  • שמיניות בגלגל ושפיצים מחוזקים
  • צמיגים במצב תקין
  • תקינות שרשרת
  • קראנק (ציר מרכזי) תקין