שלום אורח התחבר

שיחזור סיסמה

חזרה

הרשם

מרוץ נס ציונה

אירוע הסתיים, צפה בתוצאות


כינוס וזינוק: יום שבת 01.02.2014 , מגרש חנייה רחבת אשכול הפיס נס ציונה (רחבת אוסקר שינדלר), בשעה 07:00

ספירה לאחור

מקצים

שם המקצה מרחק שעת זינוק מסלול מחיר
מקצה תחרותי  10 ק"מ  09:00 65-110 ש"ח 
מקצה תחרותי   5 ק"מ  09:15    
מקצה עממי+תחרותי  2.5 ק"מ  08:00 45/55 ש"ח

פרטים נוספים

הגוף המארגן אין פרטים

מארגן

מפה

הפרסומים בלוח האירועים ניתנים לשינוי, מומלץ לוודא קיום האירוע ושעתו המדוייקת בטלפונים המפורסמים ובאתר האירוע הרשמי, במידה וקיים. אין חברת שוונג אחראית לתוכן האירוע ולפעילות המתקיימת בו, פרסום האירוע באחריות המפרסם בלבד.

0 0
מרוץ נס ציונה
0

מאמרים נבחרים

  • ספירולינה

    תזונה | הענק הירוק: מה זה לעזאזל ספירולינה?

    מה סוד קסמה של הספירולינה, אותה אצת על שמשגעת את עולם הספורט? מדוע היא עשירה בחלבון זמין ואיך…

    קרא עוד
  • קרוספיט וסיבולת

    על קרוספיט, ריצה וספורט סיבולת

    דורון פרילוק רוצה לנפץ קונספציות מוטעות בכל הקשור לטרנד הקרוספיט ולהעניק לכם עצות לשיפור איכות האימון על ידי…

    קרא עוד
  • רוכבי אופניים ברווט

    האולטרה של האופניים: איך רוכבים 1,200 ק"מ ב-90 שעות בכבישי ישראל?

    הברווטים קיימים בישראל מאז 2006 אבל השבוע ירכבו כאן לראשונה למרחק שיא של לא פחות מ-1,200 ק"מ. למה…

    קרא עוד
  • שחייה עם חליפה

    עם הזרם: המדריך לשחייה עם חליפה

    אתמול הגיע לביקור היורה וזה מרמז כי החורף מתקרב בצעדי ענק. מי שאין לו דילמות מהותיות לגבי שחייה…

    קרא עוד
  • 50786.20

    התחלות חדשות: כך תתכננו את שנת הריצה

    לכבוד השנה החדשה החלטתם לקחת את הריצה ברצינות? המדריך הבא יסביר לכם איך לתכנן את עונת המרוצים, איך…

    קרא עוד
  • טעויות מביכות בריצה

    טעויות של מתחילים: 7 תופעות מביכות בריצה ~ לקרוא, לשנן ולזכור

    מציפורניים שחורות ועד פטמות מדממות. קבלו 7 תופעות מביכות, יותר או פחות, אצל רצים מתחילים, מתקדמים ואפילו מקצוענים.…

    קרא עוד
  • 50574.10

    למה ההרשמה למרוצים הפכה לכל כך מסובכת?

    אחוז גבוה ממשתתפי מרוץ הלילה בתל אביב לא ממש מבינים איזה אישור רפואי צריך לספק, באיגוד האתלטיקה דורשים…

    קרא עוד
  • אופני כביש

    צפו בסרטון || מה עושים כשהידיים נרדמות ברכיבה?

    צפו בסרטון וראו כיצד ניתן להקל על הכאבים בתסמונת התעלה הקרפאלית כאשר הידיים נרדמות וישנן כאבים בזמן רכיבה.…

    קרא עוד
  • כושר גופני

    האם הקרוספיט יותר אפקטיבי עבור המתאמן?

    מלבד המתאמנים שרוצים להעלות מסת שריר ולפתח את הגוף, אימוני הקרוספיט לא רק מתאימים כמעט עבור כולם, הם…

    קרא עוד
  • 50191.10

    7 טיפים למשחה הראשון שלכם במים פתוחים

    השתתפות במשחה מים פתוחים יכולה להיות חוויה אדירה, אבל לפני שמזנקים למים רצוי לדעת מראש כמה דברים, כמו…

    קרא עוד
  • התאוששות

    לא מתאוששים לאחר אימון? כך תתאוששו נכון וביעילות בתום אימון

    תזונה נכונה בתום האימון, מהווה מרכיב מכריע להתאוששות טובה ולהשגת מטרות האימון. מה כדאי לאכול, מתי ואילו תוספי…

    קרא עוד
  • myth 4.4

    7 מיתוסים בריצה שהגיע הזמן לנפץ לכם

    מבצעים מתיחות לפני האימון? מפחדים לנחות על העקב? ממהרים לקנות נעליים מיוחדות כי אמרו לכם? כדאי שתקדישו זמן…

    קרא עוד

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

2014 © ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג  כל הזכויות שמורות