תרגילי מתיחות לרוכבי אופניים

גמישות הגוף היא תכונה חשובה לרוכבי אופניים בפרט ולבני אדם באשר הם. רבים מרוכבי האופניים נןוטים להסתפק בתרגילי גמישות מעטים לאחר הרכיבות או לא לבצע כאלו כלל. אימון מתיחות לא צריך להיות על חשבון או במקום אימון רכיבה אלא כחלק קצר ומובנה ביום יום של כל אחד. במגזין השבועי ש/ל נביעות אנו מביאים תרגילי גמישות לרוכבי אופניים בעזרת אוסנת שור
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp


גמישות הגוף היא תכונה חשובה לרוכבי אופניים בפרט ולבני אדם באשר הם. רבים מרוכבי האופניים נןוטים להסתפק בתרגילי גמישות מעטים לאחר הרכיבות או לא לבצע כאלו כלל. אימון מתיחות לא צריך להיות על חשבון או במקום אימון רכיבה אלא כחלק קצר ומובנה ביום יום של כל אחד. במגזין השבועי ש/ל נביעות אנו מביאים תרגילי גמישות לרוכבי אופניים בעזרת אוסנת שור

מאת:רוכבים עם נביעות




אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו. אם זיהיתם בכתבות או בפרסומי שוונג צילום שיש לכם זכויות בו, אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש בו או לבקש להוסיף את הקרדיט שלכם בדוא"ל: [email protected]

קראתם? השאירו תגובה...

כתבות אחרונות באתר

פודקאסטים מומלצים

אירועים קרובים

טורים

ציטוט השבוע

"לא משנה כמה איטי אתה, אתה עדיין עוקף את כל אלה שעל הספה", אנונימי


מזג אוויר ותחזית ים

ערוץ הוידאו של שוונג