האם השתתפת במרתונים רבים מסביב לעולם, היכן היה המרתון האחרון בו השתתפת?
לא, זו תהיה הפעם הראשונה שאני משתתף במרתון מחוץ לארצי. אני השתתפתי בעיקר בריצות ארוכות באוסטריה: חצי מרתון בשטיריה (אחת מ- 9 המדינות הפדרליות של אוסטריה), שלושה חציי- מרתון בואכאו, ושלוש פעמים השתתפתי במרתון וינה – באחת הפעמים סיימתי בזמן של 3:16 שעות ופעמיים האחרות היה זה מרוץ שליחים (שנה שעברה אם תוצאת קבוצה נהדרת של 2:55 שעות). בדרך כלל, מרבית הריצות הארוכות שלי היו ל- 5 קילומטרים ו- 12 קילומטרים.

כיצד התכוננת לקראת חצי מרתון עין-גדי?
לא ערכתי הכנות מיוחדות לקראת הריצה בגלל המחויבות שלי לצבא. אני רץ בין פעמיים ל- 4 פעמים בשבוע למרחקים שונים ובעוצמות שונות. אני נהנה לבצע אימונים אינטרוולים. אני גם מתאמן קבוע בחדר כושר וגם בספורט הטיפוס, טיפסתי לאחרונה ב"קיר" של חיפה. לגבי תזונה, אני נמנע מאכילה מרובה של סוכרים ושומן חיות.

מדוע החלטת להשתתף בחצי מרתון של עין גדי, האם יש סיבה מיוחדת?
זהו המרתון הישראלי הראשון שלי. החלטתי להשתתף בו מכיוון שרציתי לקחת חלק בתחרות ריצה, במיוחד שהיא מתקיימת על שטח כל כך יפה ומעניין כמו ים-המלח.

האם השתתפת במרתון שהתקיים במדינה ערבית?
לא, עדיין לא השתתפתי במרתון במדינה ערבית, אבל השתתפתי בשתי תחרויות ריצה למרחקים ארוכים שערך האו"ם והתקיימו בסוריה. אחד מהם היה מאוד קשה. הריצה התחילה בגובה של 2100 מטרים והסתיימה אחרי 9 קילומטרים בגובה 2814 מטרים על הר החרמון בצידו הסורי.

ישנם רצים רבים בצפון ארץ ישראל, האם לדעתך הם יכולים להתאמן בשקט יחסי?
אני חושב שכעת אין סכנה ביטחונית כל שהיא בגבול עם סוריה.

יש לך כמה עצות טובות לרצים בישראל?
אל תזלזלו באימוני ההתעמלות, המתיחות ואימוני המשקולות בחדר הכושר. יותר מזה: אל תתאמנו יותר מידי, את היחידות המהירות עשו מהר יותר ואת היחידות האיטיות עשו ארוכות מספיק. תהינו מהחיים במדינה שבה כול השנה יש תנאים מושלמים לאימונים.